14.09.2021, 09:00
Ettevaatust! Need 5 jooki jätavad hammastele inetud plekid
(1)
Foto on illustreeriv
FOTO:
Hambakirurg dr Ryan Chaliff avaldab peamised joogid, mille tarbimine sinu hammaste pigmenti muudab ja sinna inetud plekid jätab. Mõistagi panustavad sellesse nimekirja olulisel määral happelised ja suhkruküllased vedelikud.
1. Kohv
2. Tee
3. Valge vein
4. Marjamahl
5. Limonaad, spordi- ja enegiajoogid
Marjaplekkide vastu aitavad krõmpsuvad rohelised köögiviljad, näiteks seller ja lehtsalat, mis närimise ajal hammaste pinda küürivad.
Chaliff annab ka ekspertnõuande: "Pärast happelise joogi joomist oota vähemalt 30 minutit, enne kui hambaid pesed. Vastasel juhul kahjustad hambaemaili, mis on joogi happesuse tõttu juba niigi pehmenenud."
Allikas: Eat This, Not That
