Kristel Aaslaid tunnistab detsembrikuu ajakirjas Tervis Pluss, et toitumises kuulab ta eelkõike oma keha. “Kui täna on soov süüa pitsat, siis lepin sellega, et ülejäänud toidukorrad tulevad selle võrra kergemad,” tunnistab ta.
Samas on Kristel ära teinud MyFitnessPali rakenduses kehaanalüüsi ja paika pannud lubatud päevase kalorikoguse. “Peab tunnistama, et tervisliku toidu isu on tekkinud, eriti pärast trenni. Siis on pigem raske kalorid kokku saada.”
Patustama ahvatlevad Kristelit just rämpstoit ja koogikesed. Ta järgib põhimõtet, et kõike võib süüa, aga tuleb valida mõõdukas kogus või tervislikum alternatiiv.
Siiski on ta teismeliseeast saadik enda suhtes väga kriitiline olnud. “Mul oli üliilus lapsepõlv ja tekkis nagu süütunne, et mul on kõik liiga hästi. Lõpuks hakkasin vihkama iseennast ja kogu maailma.”
Loe pikemat intervjuud värskelt ilmunud detsembrikuu ajakirjas Tervis Pluss.
Sisu mugavamaks tarbimiseks
telli Delfi Kogupakett või reklaamivaba pakett.
