Laulja Helen Adamson ravis depressiooni kümnepäevases meditatsioonilaagris: mina ja mu elu tundus täiesti mõttetu

 (19)
Helen Adamson
Helen AdamsonFoto: Ardo Kaljuvee, Ajakirjade Kirjastus

Laulja Helen Adamson (31) läks kümnepäevasesse meditatsioonilaagrisse, kus tuli päevad veeta täielikult vaikides, sooviga leida rahu peas, mis kunagi vait ei jää. Mõne päeva pärast see õnnestus, ent pärast nädal aega 11 tundi päevas mediteerimist sai Heleni vari ta kätte ja varemgi naist kimbutanud depressioon tõstis taas pead, kirjutab Naisteleht.

“See oli tõesti raske — kõik need halvad mõtted jooksid peast riburada läbi ning mina ja mu elu tundus täiesti mõttetu,“ kirjeldab ta murdepunkti.

Lauljanna hakkas taas vajuma tuttavasse mustrisse, kus tahtis kogu maailma eest põgeneda, aga kui enne oli ta seda teinud enda jaoks, siis nüüd kadus igasugune tahe. Kipitama hakkas tohutu koduigatsus ja kuigi kotid olid peaaegu kokku pakitud, ei andnud Helen veel alla. Tahtejõu toel sundis ta end istuma ja mediteerima.

Loe edasi, kuidas meditatsioonilaager Helenile mõjus, värskest Naistelehest.