40 lihtsat tõde, mille järgi elades sinu päevad palju ilusamaks muutuvad

Õnn peidab end lihtsates asjades. Portaal Architecture and Design tõi oma lugejateni 40 tõde, mille järgi elamine iga päeva ilusamaks muudab. Nüüd toome need tõed ka teieni.

1. Proovi iga päev vähemalt kolm inimest naeratama panna.

2. Istu iga päev vähemalt 10 minutit täielikus vaikuses.

3. See, mida teised sinust arvavad, pole sinu asi.

4. Unista ärkvelolles rohkem.

5. Ära raiska oma väärtuslikku aega klatšimisele.

6. Sa ei pea iga vaidlust võitma.

7. Veeda aega nendega, kes üle 70 aasta siin ilmas elanud ja nendega, kes nooremad kui kuuesed.

8. Ära võta end liiga tõsiselt. Keegi teine ei tee seda.

9. Elu on liialt lühike, et kedagi vihata. Vabane mürgistest tunnetest.

10. Ära võrdle enda elu teistega. Sul pole aimugi, milline on nende teekond senimaani olnud.

11. Ainult sina ise vastutad oma õnne eest.

12. Loe rohkem raamatuid, kui sa eelmisel kuul seda tegid.

13. Su töö ei aita sind, kui oled haige. Seda teevad sinu sõbrad. Ole nendega ühenduses.

14. Maga kaheksa tundi ööpäevas.

15. Naerata ja naera rohkem.

16. Joo rohkelt vett.

17. Unusta minevikuprobleemid. Ära tuleta oma kallimale varasemalt tehtud vigu meelde.

18. Olgu seis halb või hea — see muutub.

19. Helista oma perekonnale nii tihti kui võimalik.

20. Sörgi 10-30 minutit päevas.

… — tõuse püsti, pane riidesse ja mine kohale.

22. Õpi mediteerima ja harrasta joogat.

23. Sõlmi oma minevikuga rahu, et see ei tuleks sind kummitama.

24. Söö rohkem toitu, mis kasvab mullas ja puudel ning väldi tööstuslikku.

25. Ela kolme E järgi — energia, entusiasm, empaatia.

26. Naudi igat hetke, proovi uusi asju.

27. Tee iga päev head.

28. Mängi rohkem.

29. Armasta ennast — rohkem sinusuguseid ei ole!

30. Mõista, et elu on kool ja sa oled siin, et õppida. Probleemid on õppetöö üks osa. Need kaovad, kuid jätavad endast maha kogemuse.

31. Ära hoia endas negatiivseid mõtteid ega muretse selle üle, mida sa kontrollida ei saa. Investeeri oma energia positiivsusesse ja praegusesse hetke.

32. Vabane sellest, mis ei ole kasulik või mis sind kurvaks muudab.

33. Ära pinguta üle. Tunne oma piire.

34. Andesta kõigile kõige eest.

35. Söö hommikul kui kuningas, lõunal kui prints ja õhtul kui teener.

36. Aeg parandab kõik haavad.

37. Parim on alles ees.

38. Kui ärkad, ole selle eest tänulik.

39. Kadedus on ajaraisk. Sul on kõik, mida vajad ja sinu juurde leiab tee ka see, mille järele puudust tunned.

40. Sinu hing on alati õnnelik. Ole sinagi.