19.04.2012, 23:00
VIDEO: Naisteka trenninipid: käterätikud on väga efektiivsed treeningvahendid
FOTO:
Täna näitab Reeboki ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill harjutusi üllatava koduse ja käepärase treeningvahendiga. Otsi oma käterätikud välja, pane video käima ja asu usinalt treenima! Ära unusta käterätitreeningule lisaks vaadata ja järele teha ka Kersti eelnevaid harjutusi.
Vaata lisaks:
Kersti Ojalill on Viimsi Tervis Spa spordiklubi juht ja treener. Tema tuli appi ka Naistekaga Kaalust Alla projektis osalenud Riinale ning aitas Riinal oma eesmärgini jõuda.
Kersti kohta saad lisainfot lugeda Fitness.ee`s avaldatud artiklist.