Figuur - Naistekas

Head ja vajalikud rasvad aitavad ennetada haigusi! Millist rasvhapet napib tänapäeva inimeste toidulaual kõige enam?

Head ja vajalikud rasvad aitavad ennetada haigusi! Millist rasvhapet napib tänapäeva inimeste toidulaual kõige enam? (5)

Muudkui pingutad, aga tulemust ei tule? Just nii kaua peaks hoidma planku, et päriselt ka muutust näha

Muudkui pingutad, aga tulemust ei tule? Just nii kaua peaks hoidma planku, et päriselt ka muutust näha

Kui järgid neid kolme nõksu, on ihaldatud vormi saavutamise tõenäosus suurem

Kui järgid neid kolme nõksu, on ihaldatud vormi saavutamise tõenäosus suurem

Sisuturundus

Sisuturundus

Mittekirurgiline viis näonaha pinguldamiseks – HIFU SMAS

Mittekirurgiline viis näonaha pinguldamiseks – HIFU SMAS

„Treenisin kaks aastat, aga kaalu ei kaotanud“ ehk mida pead teadma enne kaalu kaotamise teekonna alustamist?

„Treenisin kaks aastat, aga kaalu ei kaotanud“ ehk mida pead teadma enne kaalu kaotamise teekonna alustamist? (4)

See on ainus treeningvahend, mida vajad, et kasvõi ühetoalises korteris end edukalt vormi ajada

See on ainus treeningvahend, mida vajad, et kasvõi ühetoalises korteris end edukalt vormi ajada (2)

Kuumus ja sport: treener soovitab, kuidas suvel treeningust võimalikult palju kasu saada. Milliseid harjutusi vältida?

Kuumus ja sport: treener soovitab, kuidas suvel treeningust võimalikult palju kasu saada. Milliseid harjutusi vältida?

INTIIMNE KAADER | Ajakirjanik Manona Paris kehaga seotud väljakutsetest: mõned aastad tagasi sain teada, et mul on kasvaja

INTIIMNE KAADER | Ajakirjanik Manona Paris kehaga seotud väljakutsetest: mõned aastad tagasi sain teada, et mul on kasvaja

Legendaarne treener Kaja Tuisk avaldab, milles seisneb hea vormi võti ja mis spordiala talle üldse ei sobi

Legendaarne treener Kaja Tuisk avaldab, milles seisneb hea vormi võti ja mis spordiala talle üldse ei sobi (3)

Jaanipäeval on lihtne end šašlõkist üle pugida. Toimivad lahendused lisakilode vältimiseks

Jaanipäeval on lihtne end šašlõkist üle pugida. Toimivad lahendused lisakilode vältimiseks (3)

10 aastat tagasi rinnasuurendusoperatsiooni läbi teinud naine pihib: teist korda seda enam ei teeks

10 aastat tagasi rinnasuurendusoperatsiooni läbi teinud naine pihib: teist korda seda enam ei teeks

Praeguste ilmadega ideaalne: lõbus treening, mida tehes võid tunni ajaga kulutada kuni 600 kilokalorit

Praeguste ilmadega ideaalne: lõbus treening, mida tehes võid tunni ajaga kulutada kuni 600 kilokalorit

VIDEO | "Väga tüütu!" Lopsaka rinnapartiiga neiu: ma kuulen pidevalt üht ja sama juttu!

VIDEO | "Väga tüütu!" Lopsaka rinnapartiiga neiu: ma kuulen pidevalt üht ja sama juttu! (53)

Kolme nädalaga 7 kg kergemaks – millised on Kim Kardashiani suure kaalulangetuse tagamaad?

Kolme nädalaga 7 kg kergemaks – millised on Kim Kardashiani suure kaalulangetuse tagamaad?

Kiirdieet viib kehakaalu ruttu alla, aga pärast tulevad kilod sama nobedalt ja kuhjaga tagasi. Kuidas vältida jojo-efekti?

Kiirdieet viib kehakaalu ruttu alla, aga pärast tulevad kilod sama nobedalt ja kuhjaga tagasi. Kuidas vältida jojo-efekti?

Kuidas vältida liigset rasva toiduvalmistamisel?

Kuidas vältida liigset rasva toiduvalmistamisel?

Ei dieedile! Kaota kaalu ja väldi ülesöömist just selle lihtsa nipiga

Ei dieedile! Kaota kaalu ja väldi ülesöömist just selle lihtsa nipiga (5)

Spordivõõrast poisist kulturistiks. Andry Kõre: sain üsna kiirelt aru, et ainult ilusa keha pärast ma endale tüdrukut ei leia

Spordivõõrast poisist kulturistiks. Andry Kõre: sain üsna kiirelt aru, et ainult ilusa keha pärast ma endale tüdrukut ei leia

Ei mingeid investeeringuid! Kõige odavam ja tõhusam treening ehk otsetee suvevormini?

Ei mingeid investeeringuid! Kõige odavam ja tõhusam treening ehk otsetee suvevormini? (1)

Oled hakanud kaalus juurde võtma? Võimalik, et põhjus peitub sinu lõunapausis

Oled hakanud kaalus juurde võtma? Võimalik, et põhjus peitub sinu lõunapausis

Rannahooaeg pole enam kaugel! 4 treenerit annavad nõu, kuidas nüüd päriselt ka trenniks motivatsiooni leida

Rannahooaeg pole enam kaugel! 4 treenerit annavad nõu, kuidas nüüd päriselt ka trenniks motivatsiooni leida

Kommipoe töötaja Mariliis sõi magusat lõunaks ja õhtuks ning aina paisus. Kaalulangus algas eneseületusmängust kolleegidega

Kommipoe töötaja Mariliis sõi magusat lõunaks ja õhtuks ning aina paisus. Kaalulangus algas eneseületusmängust kolleegidega

Mis viis kaalukaotusega 8 korda otsast alustanud naise lõpuks sihile?

VIDEO| Tõeliselt halb õnn! Naine tellis kiirmoebrändilt kleidi, mis ei vastanud kohe üldse ootustele

VIDEO| Tõeliselt halb õnn! Naine tellis kiirmoebrändilt kleidi, mis ei vastanud kohe üldse ootustele (4)

Kas soovid mõned lisakilod kaotada? Tarbi sellisel juhul just neid köögivilju

Kas soovid mõned lisakilod kaotada? Tarbi sellisel juhul just neid köögivilju

Kümme küsimust ja vastust: diastaas ja kõhuplastika - kellele, millal, miks? Aga tüsistused?

Kümme küsimust ja vastust: diastaas ja kõhuplastika - kellele, millal, miks? Aga tüsistused?

Levinud eksimus: need, kes soovivad kaalu langetada, ei tohiks õhtul mitte mingil juhul värsket salatit süüa!

Levinud eksimus: need, kes soovivad kaalu langetada, ei tohiks õhtul mitte mingil juhul värsket salatit süüa! (7)

Selgitab Hiina meditsiini terapeut

Teed trenni, kuid motivatsioon on madal ja väsimus kimbutab? Ehk võib viga olla just selles!

Teed trenni, kuid motivatsioon on madal ja väsimus kimbutab? Ehk võib viga olla just selles! (4)

Kas sina taastud piisavalt? Testi ennast!

AITAME VALIDA | Sobiv ja funktsionaalne trenniriie lisab enesekindlust trennisaalis ka pluss-suuruses sportijale

AITAME VALIDA | Sobiv ja funktsionaalne trenniriie lisab enesekindlust trennisaalis ka pluss-suuruses sportijale

INTIIMNE KAADER | Kristel Aaslaidi kriipivalt aus kehalugu: muusika ja tantsimine päästsid mu elu

INTIIMNE KAADER | Kristel Aaslaidi kriipivalt aus kehalugu: muusika ja tantsimine päästsid mu elu

Külmetav ja tige? Dieedil on kõrvalnähud, ent mitmeid neist saab juba eos vältida

Külmetav ja tige? Dieedil on kõrvalnähud, ent mitmeid neist saab juba eos vältida

Kaalu alandamine ei ole nälg ja piin, kui asendad patutoidud nutikate alternatiividega. Siin on spikker, mida mille asemel süüa

Kaalu alandamine ei ole nälg ja piin, kui asendad patutoidud nutikate alternatiividega. Siin on spikker, mida mille asemel süüa

Nipid, mida süüa, et ei tekiks kriipivat näljatunnet

Inspiratsiooniks! Kui soovid kaalu kaotada, siis need on asjad, mida võid rahumeeli süüa

Inspiratsiooniks! Kui soovid kaalu kaotada, siis need on asjad, mida võid rahumeeli süüa

Pluss-suuruses modell võitleb anoreksiaga: lõpuks ometi saan ma hoolitseda oma keha eest, mida olen terve elu karistanud

Pluss-suuruses modell võitleb anoreksiaga: lõpuks ometi saan ma hoolitseda oma keha eest, mida olen terve elu karistanud (10)

Toitumisteadlane: hea suhe oma kehaga on heaolu alustala, see sünnib usaldusest, mitte püüdest seda kontrollida ja domineerida

Toitumisteadlane: hea suhe oma kehaga on heaolu alustala, see sünnib usaldusest, mitte püüdest seda kontrollida ja domineerida

Ära tee endale liiga! Kiropraktik annab nõu, kuidas hoida keha töötades, sportides ja puhates

Ära tee endale liiga! Kiropraktik annab nõu, kuidas hoida keha töötades, sportides ja puhates

Kõndimine või jooksmine — kumba eelistada? Mis on tervise seisukohast parem ja kuidas efektiivselt kaalu langetada?

Kõndimine või jooksmine — kumba eelistada? Mis on tervise seisukohast parem ja kuidas efektiivselt kaalu langetada?

TERVISEUUDISED | Salenemisnipp Jaapanist – see ei puuduta kaloreid ega sportimist, vaid tuleb teha üht tavalist asja kauem

TERVISEUUDISED | Salenemisnipp Jaapanist – see ei puuduta kaloreid ega sportimist, vaid tuleb teha üht tavalist asja kauem

Heidit Kaio on eluaeg dieeditanud ja proovinud ka äärmuslikke salenemismeetodeid. Siin on tema 8 sammu, mis päriselt töötavad

Heidit Kaio on eluaeg dieeditanud ja proovinud ka äärmuslikke salenemismeetodeid. Siin on tema 8 sammu, mis päriselt töötavad

Kõik toitumiskavad reklaamivad end ilusate sõnadega, kuidas aga leida see, mis just sulle sobib? Võrdleme 5 toitumiskava

Kõik toitumiskavad reklaamivad end ilusate sõnadega, kuidas aga leida see, mis just sulle sobib? Võrdleme 5 toitumiskava

Lisatud iga toitumiskava hind

TERVISEUUDISED | See on lihtsaim viis vähendada söögiisu, pealegi tervislik

TERVISEUUDISED | See on lihtsaim viis vähendada söögiisu, pealegi tervislik

Fintessieksperdid avaldavad: need on kolm veidrat kaalulangetusnippi, mis tõesti toimivad

Fintessieksperdid avaldavad: need on kolm veidrat kaalulangetusnippi, mis tõesti toimivad