Arst, kes võttis end 50ndates eluaastates kokku ja kaotas üle 45 kilo, jagab oma kõige tõhusamaid nippe

Olles terve elu oma kaalu pärast muret tundnud, otsustas dr Emi Hosoda ennast lõpuks kokku võtta. Ta kasutas teadmisi meditsiinivaldkonnast, et teha endale personaalse kaalukaotuse plaan.

Emi Hosoda kirjeldab, et võttis kõike arvesse, alates geenidest, soolestiku mikrobioomist ja lõpetades oma elustiiliga. Dr Hosoda jagas oma kõige tõhusamaid nippe, mis aitasid tal üle 45 kilogrammi kaalust kaotada ja tulemus on siiani püsima jäänud.