Toitumisspetsialist: need on asjad, mida söön igapäevaselt, et kauem elada

Oled sa kunagi mõelnud, mida toitumiseksperdid ise söövad, et tervislikult elada? See on hea võimalus eeskuju võtta ja antud asjad ka enda menüüsse lisada.

Doktor Tim Spector, geneetilise epidemioloogia professor ja kõhutervise spetsialist jagas oma jälgijatega Youtube’i videot, kus ta räägib ja näitab, mida tüüpilise päeva jooksul sööb.