Oled suhtes, aga tunned end ikka üksinda? Psühholoog jagab peamisi üksilduse tekitajaid

Üksildus ei ole lihtsalt füüsiline üksildus, vaid pigem emotsionaalne seisund, kus inimene tunneb end eraldatuna teistest ja mittekuuluvana, kirjutab psühholoog värskes Naistelehes.

Üksilduse tekitajad võivad olla:

• uude keskkonda kolimine, kui sa kedagi veel ei tunne ja arvad, et ei kuulu justkui veel sinna;

• pensionile jäämine või töökoha kaotus, kui kaob ära vajalik olemise tunne;

• ebakvaliteetsed suhted, kus sa tunned, et sind ei kuulata, mõisteta ega aktsepteerita;

• madal enesehinnang, mis tekitab tunde, et sa ei vääri teiste armastust;

• lahutus või lähedase kaotus, kui kaob ära vajalik olemise tunne kellegi heaks.

Loe pikemalt Naistelehest.