Vaimne tervis - Naistekas

Räppar Rainer „Metsakutsu“ Olbri meestepäeval vaimsest tervisest: kõik tegevused, hobid, huvid, elustiili valikud saab taandada ühe asjani

Räppar Rainer „Metsakutsu“ Olbri meestepäeval vaimsest tervisest: kõik tegevused, hobid, huvid, elustiili valikud saab taandada ühe asjani

Kliiniline psühholoog avaldab suurepärase nipi: kui keegi ajab sind väga närvi, tuleb toimida just nii

Kliiniline psühholoog avaldab suurepärase nipi: kui keegi ajab sind väga närvi, tuleb toimida just nii (21)

Tüdimus kiusab? Need väikesed muudatused aitavad elule uue hoo sisse saada

Tüdimus kiusab? Need väikesed muudatused aitavad elule uue hoo sisse saada

Mis aitaks tuua tagasi entusiasmi ja energia?

Tea oma väärtust! Käitumisviisid, mida ükski endast lugupidav naine ei paarisuhtes ei tolereeri

Tea oma väärtust! Käitumisviisid, mida ükski endast lugupidav naine ei paarisuhtes ei tolereeri

Motivatsiooni ei ole üldse? On üks aspekt, millele paljud oma elus tähelepanu ei pööra ja mis rikub elurõõmu

Motivatsiooni ei ole üldse? On üks aspekt, millele paljud oma elus tähelepanu ei pööra ja mis rikub elurõõmu (3)

Mida sa tegelikult oma suhtest ootad? Psühholoog räägib, kuidas vabaneda lahkuminekujärgsest talumatust valust

Mida sa tegelikult oma suhtest ootad? Psühholoog räägib, kuidas vabaneda lahkuminekujärgsest talumatust valust (7)

„Las selle üle otsustab su aju, mitte ego!“ 24 hädavajalikku oskust, mida enne 30. eluaastat omandada

„Las selle üle otsustab su aju, mitte ego!“ 24 hädavajalikku oskust, mida enne 30. eluaastat omandada

Aastakümneid madala enesehinnanguga võidelnud lugeja: näen ise, et olen andekas, aga ei usu, et keegi võiks seda väärtustada

Aastakümneid madala enesehinnanguga võidelnud lugeja: näen ise, et olen andekas, aga ei usu, et keegi võiks seda väärtustada

Jennifer Aniston põnevast hommikurituaalist: soovitan seda teha vähemalt nädala — te ei usu, kui palju muutuda võib!

Jennifer Aniston põnevast hommikurituaalist: soovitan seda teha vähemalt nädala — te ei usu, kui palju muutuda võib!

On vahe, kas olla raamatu- või elutark! Märgid, mis viitavad madalale IQ-le

On vahe, kas olla raamatu- või elutark! Märgid, mis viitavad madalale IQ-le (23)

Kas nõustud? Jaga oma mõtteid kommentaarides!

Võta november vastu uue energiaga: 5 nippi, kuidas vältida sel raskel ja pimedal kuul läbipõlemist

Võta november vastu uue energiaga: 5 nippi, kuidas vältida sel raskel ja pimedal kuul läbipõlemist (4)

Levinud diagnoosi saanud Helina: kui kõik üritavad sind veenda, et see on normaalne, siis kuidas peaks õigel ajal oskama abi otsida?

Levinud diagnoosi saanud Helina: kui kõik üritavad sind veenda, et see on normaalne, siis kuidas peaks õigel ajal oskama abi otsida?

„Miks mina nii intensiivselt reageerin, aga keegi teine mitte?“ Põhjused, miks see nii võib olla

„Miks mina nii intensiivselt reageerin, aga keegi teine mitte?“ Põhjused, miks see nii võib olla

Teletoimetaja Kaidi Klein avaldab nõuande, mis aitab elu perspektiivi seada: siis näed, et kõik on tegelikult hästi või...

Teletoimetaja Kaidi Klein avaldab nõuande, mis aitab elu perspektiivi seada: siis näed, et kõik on tegelikult hästi või...

Ära lase ennast halvasti mõjutada! Kuus omadust, mis kinnitavad, et sinu kallimal on väga madal enesehinnang

Ära lase ennast halvasti mõjutada! Kuus omadust, mis kinnitavad, et sinu kallimal on väga madal enesehinnang

Hirm läbikukkumise ees ei lase eesmärke saavutada ega unistusi ellu viia? Loe, kuidas seda muuta

Hirm läbikukkumise ees ei lase eesmärke saavutada ega unistusi ellu viia? Loe, kuidas seda muuta

Kas laps püüab sulle midagi öelda? 10 märki, et su lapsel on koolis probleeme

Kas laps püüab sulle midagi öelda? 10 märki, et su lapsel on koolis probleeme

Anna endast parim, et selle põhjus välja selgitada!

Mikromanageerimisest rahani. Käitumisvead, mis peletavad täiskasvanuid lapsi oma vanematest eemale

Mikromanageerimisest rahani. Käitumisvead, mis peletavad täiskasvanuid lapsi oma vanematest eemale (16)

„Seda tõenäolisem on, et suhe muutub pingeliseks!“

Levinud diagnoosi saanud Paris Hilton: see on midagi, mida ma varem varjasin, muretsedes, kuidas seda võidakse mõista

Levinud diagnoosi saanud Paris Hilton: see on midagi, mida ma varem varjasin, muretsedes, kuidas seda võidakse mõista (19)

Pamela Anderson tunnistab, et oli aastaid depressioonis: ma ei tea, mis vahepeal juhtus, see kõik on väga hägune

Pamela Anderson tunnistab, et oli aastaid depressioonis: ma ei tea, mis vahepeal juhtus, see kõik on väga hägune (8)

Sügis tegelikult ei pea olema rõhuv ja masendav. Vaata, mida teha pimedatel õhtutel energia kogumiseks ja hea tuju saamiseks

Sügis tegelikult ei pea olema rõhuv ja masendav. Vaata, mida teha pimedatel õhtutel energia kogumiseks ja hea tuju saamiseks (22)

Kas nõustud? 10 fraasi, mis paljastavad, et inimene ei ole kahjuks emotsionaalselt eriti intelligentne

Kas nõustud? 10 fraasi, mis paljastavad, et inimene ei ole kahjuks emotsionaalselt eriti intelligentne (114)

Elus on nii palju stressi, millest kuidagi lahti ei saa? Üks kõigile kättesaadav teraapiavorm, mis leevendab

Elus on nii palju stressi, millest kuidagi lahti ei saa? Üks kõigile kättesaadav teraapiavorm, mis leevendab

Kas tunned end ära? Inimestel, kel tuli noorelt kiirelt täiskasvanuks saada, ilmnevad tihti sarnased käitumismustrid

Kas tunned end ära? Inimestel, kel tuli noorelt kiirelt täiskasvanuks saada, ilmnevad tihti sarnased käitumismustrid (12)

Üllatav, aga loogiline! Kas teadsid, et just need on neli ööund hävitavat viga, mida sa HOMMIKUTI teed

Üllatav, aga loogiline! Kas teadsid, et just need on neli ööund hävitavat viga, mida sa HOMMIKUTI teed

Uskumatu, aga tõesti võimalik! Tervisekoolitaja selgitab, kuidas hoida end iga päev õnnelikuna

Uskumatu, aga tõesti võimalik! Tervisekoolitaja selgitab, kuidas hoida end iga päev õnnelikuna (9)

Meeleolumuutusi võivad esile kutsuda nii terviseseisundid kui ka elustiilivalikud. Kuidas seda vältida?

Meeleolumuutusi võivad esile kutsuda nii terviseseisundid kui ka elustiilivalikud. Kuidas seda vältida?

Kõige tugevamad naised tunnevad ennast sisemiselt hoopis katkisena. Miks see nii on?

Kõige tugevamad naised tunnevad ennast sisemiselt hoopis katkisena. Miks see nii on?

Sa ei ole ainus! Uuringute kohaselt kahetseb peaaegu 50% naistest elus üht ja sama asja

Sa ei ole ainus! Uuringute kohaselt kahetseb peaaegu 50% naistest elus üht ja sama asja (43)

Pane tähele! Nende asjade tegemist ei peaks sa mitte kunagi kellelegi põhjendama

Pane tähele! Nende asjade tegemist ei peaks sa mitte kunagi kellelegi põhjendama (10)

Teadlased leiavad, et kunst ja käsitöö parandavad enesetunnet: kõik kunstivormid võivad olla vaimse tervise parandamiseks kasulikud

Teadlased leiavad, et kunst ja käsitöö parandavad enesetunnet: kõik kunstivormid võivad olla vaimse tervise parandamiseks kasulikud (1)

„Lihtsalt sisemise rahu nimel!“ Psühholoogide sõnul on need asjad, mida peaks alati enda teada hoidma

„Lihtsalt sisemise rahu nimel!“ Psühholoogide sõnul on need asjad, mida peaks alati enda teada hoidma

Pane hoolega tähele! Seitse kehakeele märki, mis reedavad, et inimene pole usaldusväärne

Pane hoolega tähele! Seitse kehakeele märki, mis reedavad, et inimene pole usaldusväärne (33)

Nii käituvad ka kogenud pokkerimängijad...

On aeg oma käitumist hinnata! Kas ehk sina oledki see inimene, kellega on kurnav suhelda?

On aeg oma käitumist hinnata! Kas ehk sina oledki see inimene, kellega on kurnav suhelda? (2)

„Jälle samad probleemid!“ Psühholoog selgitab, miks me satume ikka suhetesse, kus on jälle need õudsed mustrid

„Jälle samad probleemid!“ Psühholoog selgitab, miks me satume ikka suhetesse, kus on jälle need õudsed mustrid (3)

Vihaplahvatused ja närviminek on igapäevane? Psühholoog selgitab, mida panna oma keha juures tähele, et jõuaksid õigel ajal reageerida

Vihaplahvatused ja närviminek on igapäevane? Psühholoog selgitab, mida panna oma keha juures tähele, et jõuaksid õigel ajal reageerida (10)

„Esimene asi on kõige tähtsam.“ Tunnustatud psühhiaater jagab oma paanikahoo katkestamise meetodit

„Esimene asi on kõige tähtsam.“ Tunnustatud psühhiaater jagab oma paanikahoo katkestamise meetodit (10)

Mitut neist järgid sina? Need on hea ja kahetsustevaba elu seitse kuldreeglit, mille järgimine tuleb kasuks meile kõigile

Mitut neist järgid sina? Need on hea ja kahetsustevaba elu seitse kuldreeglit, mille järgimine tuleb kasuks meile kõigile

„Jälle hakkab see orjus pihta!“ Psühholoog avaldab ühe rumala apsaka, mida vanemad teevad seoses laste kooliminekuga

„Jälle hakkab see orjus pihta!“ Psühholoog avaldab ühe rumala apsaka, mida vanemad teevad seoses laste kooliminekuga (113)

SUUR ÜLEVAADE | Stress või rahulolematus ehk esimesed sammud muutuste poole. Kuidas vabaneda pidevast rahulolematusest?

SUUR ÜLEVAADE | Stress või rahulolematus ehk esimesed sammud muutuste poole. Kuidas vabaneda pidevast rahulolematusest? (6)

Kas alandad oma standardeid enesele märkamata? Kui järgnev vastab sinu puhul tõele, on aeg muutusi teha

Kas alandad oma standardeid enesele märkamata? Kui järgnev vastab sinu puhul tõele, on aeg muutusi teha (9)