Vaimne tervis - Naistekas

Ei mingit jõulumaagiat, hoopis piinav kurbus ja üksindus? Psühholoog selgitab, kuidas pühadeüksindusega toime tulla

Ei mingit jõulumaagiat, hoopis piinav kurbus ja üksindus? Psühholoog selgitab, kuidas pühadeüksindusega toime tulla (7)

Kas oskad märgata? Põhifraasid, mida inimesed kasutavad, kui tahavad sinuga manipuleerida ja süütunnet tekitada

Kas oskad märgata? Põhifraasid, mida inimesed kasutavad, kui tahavad sinuga manipuleerida ja süütunnet tekitada (22)

Lily Alleni aus ülestunnistus: ma ei ole praegu vaimselt väga heas kohas. Ma ei söö, aga ma ei ole ka näljane.

Lily Alleni aus ülestunnistus: ma ei ole praegu vaimselt väga heas kohas. Ma ei söö, aga ma ei ole ka näljane.

Beyoncé samastub paljusid naisi vaevava murega: ma ei saanud arugi, kui palju see mu tervist on mõjutanud

Beyoncé samastub paljusid naisi vaevava murega: ma ei saanud arugi, kui palju see mu tervist on mõjutanud

Pühad pole veel käes, aga juba ootad, et need läbi saaks? Näpunäited, kuidas sel aastal oma närve hoida

Pühad pole veel käes, aga juba ootad, et need läbi saaks? Näpunäited, kuidas sel aastal oma närve hoida (2)

Peep Vain: sisemine rahu ja tasakaal on kättesaadav kõigile, kes on valmis pingutama

Peep Vain: sisemine rahu ja tasakaal on kättesaadav kõigile, kes on valmis pingutama (18)

Mõtted, mis mõjutavad otseselt sinu elukvaliteeti. Vaata, kuidas sel kõledal ajal teha paremaid valikuid

Mõtted, mis mõjutavad otseselt sinu elukvaliteeti. Vaata, kuidas sel kõledal ajal teha paremaid valikuid

„See ei ole minu prioriteet.“ Tegevused ja väljendid, mis aitavad sul enda elu kvaliteetsemaks muuta

„See ei ole minu prioriteet.“ Tegevused ja väljendid, mis aitavad sul enda elu kvaliteetsemaks muuta (7)

„Kord ärkasin kodutute varjupaigas. Olin tänavale magama jäänud.“ Ellujääjad ehk Kaks lugu alkoholismi eri poolustelt

„Kord ärkasin kodutute varjupaigas. Olin tänavale magama jäänud.“ Ellujääjad ehk Kaks lugu alkoholismi eri poolustelt

Sõltlase ja kaassõltlase kogemused

Räppar Rainer „Metsakutsu“ Olbri meestepäeval vaimsest tervisest: kõik tegevused, hobid, huvid, elustiili valikud saab taandada ühe asjani

Räppar Rainer „Metsakutsu“ Olbri meestepäeval vaimsest tervisest: kõik tegevused, hobid, huvid, elustiili valikud saab taandada ühe asjani

Kliiniline psühholoog avaldab suurepärase nipi: kui keegi ajab sind väga närvi, tuleb toimida just nii

Kliiniline psühholoog avaldab suurepärase nipi: kui keegi ajab sind väga närvi, tuleb toimida just nii (21)

Tüdimus kiusab? Need väikesed muudatused aitavad elule uue hoo sisse saada

Tüdimus kiusab? Need väikesed muudatused aitavad elule uue hoo sisse saada

Mis aitaks tuua tagasi entusiasmi ja energia?

Tea oma väärtust! Käitumisviisid, mida ükski endast lugupidav naine ei paarisuhtes ei tolereeri

Tea oma väärtust! Käitumisviisid, mida ükski endast lugupidav naine ei paarisuhtes ei tolereeri

Motivatsiooni ei ole üldse? On üks aspekt, millele paljud oma elus tähelepanu ei pööra ja mis rikub elurõõmu

Motivatsiooni ei ole üldse? On üks aspekt, millele paljud oma elus tähelepanu ei pööra ja mis rikub elurõõmu (3)

Mida sa tegelikult oma suhtest ootad? Psühholoog räägib, kuidas vabaneda lahkuminekujärgsest talumatust valust

Mida sa tegelikult oma suhtest ootad? Psühholoog räägib, kuidas vabaneda lahkuminekujärgsest talumatust valust (7)

„Las selle üle otsustab su aju, mitte ego!“ 24 hädavajalikku oskust, mida enne 30. eluaastat omandada

„Las selle üle otsustab su aju, mitte ego!“ 24 hädavajalikku oskust, mida enne 30. eluaastat omandada

Aastakümneid madala enesehinnanguga võidelnud lugeja: näen ise, et olen andekas, aga ei usu, et keegi võiks seda väärtustada

Aastakümneid madala enesehinnanguga võidelnud lugeja: näen ise, et olen andekas, aga ei usu, et keegi võiks seda väärtustada

Jennifer Aniston põnevast hommikurituaalist: soovitan seda teha vähemalt nädala — te ei usu, kui palju muutuda võib!

Jennifer Aniston põnevast hommikurituaalist: soovitan seda teha vähemalt nädala — te ei usu, kui palju muutuda võib!

On vahe, kas olla raamatu- või elutark! Märgid, mis viitavad madalale IQ-le

On vahe, kas olla raamatu- või elutark! Märgid, mis viitavad madalale IQ-le (23)

Kas nõustud? Jaga oma mõtteid kommentaarides!

Võta november vastu uue energiaga: 5 nippi, kuidas vältida sel raskel ja pimedal kuul läbipõlemist

Võta november vastu uue energiaga: 5 nippi, kuidas vältida sel raskel ja pimedal kuul läbipõlemist (4)

Levinud diagnoosi saanud Helina: kui kõik üritavad sind veenda, et see on normaalne, siis kuidas peaks õigel ajal oskama abi otsida?

Levinud diagnoosi saanud Helina: kui kõik üritavad sind veenda, et see on normaalne, siis kuidas peaks õigel ajal oskama abi otsida?

„Miks mina nii intensiivselt reageerin, aga keegi teine mitte?“ Põhjused, miks see nii võib olla

„Miks mina nii intensiivselt reageerin, aga keegi teine mitte?“ Põhjused, miks see nii võib olla

Teletoimetaja Kaidi Klein avaldab nõuande, mis aitab elu perspektiivi seada: siis näed, et kõik on tegelikult hästi või...

Teletoimetaja Kaidi Klein avaldab nõuande, mis aitab elu perspektiivi seada: siis näed, et kõik on tegelikult hästi või...

Ära lase ennast halvasti mõjutada! Kuus omadust, mis kinnitavad, et sinu kallimal on väga madal enesehinnang

Ära lase ennast halvasti mõjutada! Kuus omadust, mis kinnitavad, et sinu kallimal on väga madal enesehinnang

Hirm läbikukkumise ees ei lase eesmärke saavutada ega unistusi ellu viia? Loe, kuidas seda muuta

Hirm läbikukkumise ees ei lase eesmärke saavutada ega unistusi ellu viia? Loe, kuidas seda muuta

Kas laps püüab sulle midagi öelda? 10 märki, et su lapsel on koolis probleeme

Kas laps püüab sulle midagi öelda? 10 märki, et su lapsel on koolis probleeme

Anna endast parim, et selle põhjus välja selgitada!

Mikromanageerimisest rahani. Käitumisvead, mis peletavad täiskasvanuid lapsi oma vanematest eemale

Mikromanageerimisest rahani. Käitumisvead, mis peletavad täiskasvanuid lapsi oma vanematest eemale (16)

„Seda tõenäolisem on, et suhe muutub pingeliseks!“

Levinud diagnoosi saanud Paris Hilton: see on midagi, mida ma varem varjasin, muretsedes, kuidas seda võidakse mõista

Levinud diagnoosi saanud Paris Hilton: see on midagi, mida ma varem varjasin, muretsedes, kuidas seda võidakse mõista (19)

Pamela Anderson tunnistab, et oli aastaid depressioonis: ma ei tea, mis vahepeal juhtus, see kõik on väga hägune

Pamela Anderson tunnistab, et oli aastaid depressioonis: ma ei tea, mis vahepeal juhtus, see kõik on väga hägune (8)

Sügis tegelikult ei pea olema rõhuv ja masendav. Vaata, mida teha pimedatel õhtutel energia kogumiseks ja hea tuju saamiseks

Sügis tegelikult ei pea olema rõhuv ja masendav. Vaata, mida teha pimedatel õhtutel energia kogumiseks ja hea tuju saamiseks (22)

Kas nõustud? 10 fraasi, mis paljastavad, et inimene ei ole kahjuks emotsionaalselt eriti intelligentne

Kas nõustud? 10 fraasi, mis paljastavad, et inimene ei ole kahjuks emotsionaalselt eriti intelligentne (114)

Elus on nii palju stressi, millest kuidagi lahti ei saa? Üks kõigile kättesaadav teraapiavorm, mis leevendab

Elus on nii palju stressi, millest kuidagi lahti ei saa? Üks kõigile kättesaadav teraapiavorm, mis leevendab

Kas tunned end ära? Inimestel, kel tuli noorelt kiirelt täiskasvanuks saada, ilmnevad tihti sarnased käitumismustrid

Kas tunned end ära? Inimestel, kel tuli noorelt kiirelt täiskasvanuks saada, ilmnevad tihti sarnased käitumismustrid (12)

Üllatav, aga loogiline! Kas teadsid, et just need on neli ööund hävitavat viga, mida sa HOMMIKUTI teed

Üllatav, aga loogiline! Kas teadsid, et just need on neli ööund hävitavat viga, mida sa HOMMIKUTI teed

Uskumatu, aga tõesti võimalik! Tervisekoolitaja selgitab, kuidas hoida end iga päev õnnelikuna

Uskumatu, aga tõesti võimalik! Tervisekoolitaja selgitab, kuidas hoida end iga päev õnnelikuna (9)

Meeleolumuutusi võivad esile kutsuda nii terviseseisundid kui ka elustiilivalikud. Kuidas seda vältida?

Meeleolumuutusi võivad esile kutsuda nii terviseseisundid kui ka elustiilivalikud. Kuidas seda vältida?

Kõige tugevamad naised tunnevad ennast sisemiselt hoopis katkisena. Miks see nii on?

Kõige tugevamad naised tunnevad ennast sisemiselt hoopis katkisena. Miks see nii on?

Sa ei ole ainus! Uuringute kohaselt kahetseb peaaegu 50% naistest elus üht ja sama asja

Sa ei ole ainus! Uuringute kohaselt kahetseb peaaegu 50% naistest elus üht ja sama asja (43)

Pane tähele! Nende asjade tegemist ei peaks sa mitte kunagi kellelegi põhjendama

Pane tähele! Nende asjade tegemist ei peaks sa mitte kunagi kellelegi põhjendama (10)

Teadlased leiavad, et kunst ja käsitöö parandavad enesetunnet: kõik kunstivormid võivad olla vaimse tervise parandamiseks kasulikud

Teadlased leiavad, et kunst ja käsitöö parandavad enesetunnet: kõik kunstivormid võivad olla vaimse tervise parandamiseks kasulikud (1)

„Lihtsalt sisemise rahu nimel!“ Psühholoogide sõnul on need asjad, mida peaks alati enda teada hoidma

„Lihtsalt sisemise rahu nimel!“ Psühholoogide sõnul on need asjad, mida peaks alati enda teada hoidma