Igapäevaelu on häiritud. Avasta sisemine rahu: praktilised nipid ärevuse vähendamiseks ja tasakaalu leidmiseks (5)
„Helistan oma perele haruharva.“ Viis nõuannet, mis aitavad eluga edasi minna, kui pere sind ei toeta (18)
Ei ole ometi võimalik, et ta on nartsissist!? Viis ohtlikku manipulatsioonitaktikat, mida uue partneri juures märgata (9)
Kas vaevled efektiivsuskultuse käes? On üks väärtuslik investeering enda heaolusse, mis tuleks kiiresti ära teha
„Sageli seda ei teata ja püütakse kuidagi ise hakkama saada.“ Eestis saab läbipõlemisega jääda haiguslehele (30)
Keili Sükijainen terapeudi külastamisest: olen vahel tundnud, kuidas oleks tarvis kohe rääkima minna 65
Mitte ainult ärevuse või depressiooni korral. Need märgid viitavad, et võiksid terapeudi juurde minna (7) „Sel ajal võib see olla eriti kasulik!“
„Luua usaldus, et seda kuritarvitada“. Mis viitab sellele, et peaksid olema oma lähisuhetes ettevaatlik?
Ally McBealina tuntud Calista Flockhart avaldab, kuidas kultussari talle mõjus: olin depressioonis, see oli väga raske! (16)
Oled ärritunud ja lükkad asju edasi? Selle taga võib olla levinud tervisemure, millele peaks võimalikult vara jälile saama 46
„Järjekindlad taktikad, eitamine ja häbistamine.“ Kas sind manipuleeritakse? Varajased märgid, mida teadma pead (38)
See ei ole üldse naljaasi! Millised märgid viitavad sellele, et su emotsionaalsed patareid on tühjad? (11)
Viis korda vaimse tervise muredega haiglasse sattunud Demi Lovato: sel hetkel teadsin lihtsalt, mida ma pean tegema- paluma abi
Pane hoolega tähele! Seitse kehakeele märki, mis reedavad, et inimene pole usaldusväärne (13) Nii käituvad ka kogenud pokkerimängijad...
„See pole kirg, vaid vägivald.“ Ohtlikud märgid, mis viitavad sellele, et kannatad vaimse vägivalla all Salakaval ja märkamatult hiiliv suhtemure!
Taylor Swift avaldab rutiini, mis aitab tema vaimset tervist toetada: see on väga oluline osa õnnelik olemisest (8) kolm argirutiini saladust, mis lubavad naisel ka tuuritades särada!
„Laseme teistel enda piire ületada.“ Need on kuus peamist vaimsete probleemide allikat, mis inimesi kimbutavad (9) 96 Lisatud praktilised lahendused
Kristi Jõeorg psühholoogilisest nõustamisest: inimesed ei oska näha mustreid, kus korratakse ühte ja sama (8)
„Alati on miski, mis võiks olla paremini.“ Eestlased jagavad kogemusi, kuidas olla endaga rohkem rahul
Tunned, et ei jaksa homme taas tööle minna, sest väsimus murrab maha? Süüdlane võib peituda nendes kuues asjas (15) 82
Meelis Lao musta auku kukkumisest: kui oled põhjas, siis seal on veel mitu meetrit mulda, kuhu vajuda (10)
Psühholoog: viimasel ajal kuuldav jutt mugavustsoonist väljatulemise vajadusest on kõige rumalam asi, mida olen kuulnud (24)
Inflatsioon paneb proovile ka vaimse tervise. Kuidas end psühholoogiliselt toetada, et rahamuredega paremini toime tulla? (6)
Psühholoog: need armid ei ole palja silmaga nähtavad. Psühholoogiline tugi töötajatele peaks olema iseenesestmõistetav (9) 26
Inimesed, kes ajavad närvi tõeliselt mustaks. Head nipid, kuidas tulla toime nendega, keda silmaotsastki ei salli (6)
Stress on laes, magada ei saa, tuju pole? Kiire abinõu, kuidas end kohe ise aidata ja nädalavahetust nautida (3) 46
Oled alati teiste jaoks olemas ja soovid kõiki aidata? Sellega kaasneb üks oht, mis võib pikalt su elu mõjutada (6)
Riigikogu noorim liige Hanah Lahe ootamatust tervisemurest: mul läks üks kehapool täiesti tuimaks, keha valutas igalt poolt...
Millal sa viimati punast huulepulka kandsid? Need on põhjused, miks võiksid juba täna huuled punaseks värvida (19)
Aeg endale ausalt otsa vaadata! 13 märki, et raiskad oma elu, aga ei taha seda tunnistada (4) „Sa kaotad väärtuslikku aega.“
„Minevikus elamine ei ole produktiivne!“ Kuidas möödunu selja taha jätta ja õnnelikumana edasi liikuda? (2) 35
Mitte liiga palju! Just nii palju oma aega vajab iga inimene, et end hästi tunda (14) „Kui vaba aega on rohkem, võib see kaasa tuua tujutust!“