Sügismasendus või...? Psühholoog räägib viiest ebatavalisemast märgist, mis võivad viidata läbipõlemisele

Psühholoog Kristina Tamm toob Naistelehes välja viis ebatavalisemat märki, mis võivad viidata läbipõlemisele, aga alati ei tulda selle peale, et just läbipõlemine võib olla sümptomi põhjustajaks.

• Pidev väsimustunne, mis ei piirdu vaid füüsilise väsimusega, on ka emotsionaalne kurnatus, mis ei kao isegi pärast pikka puhkust.

• Pidev ärrituvus, närvilisus, ärevus.

• Raskused uinumisel või öised ärkamised, mille tõttu keha ei taastu.

• Raskused suhtlemisel ja suhtlemise vältimine.

• Kehalised vaevused, sagedased peavalud, seedehäired, lihasepinged või muud kehalised sümptomid, millele arst ei leia selget füüsilist põhjust ning haigestumine muutub sagedasemaks.

Loe pikemalt edasi Naistelehest.