Treeneri kogemus: 7 head häkki, kuidas soodsamalt tervislikult söönuks saada

Personaaltreener Janika Koch-Mäe korraldas väljakutse – kuidas 500 euroga ennast ja kolm last ära toita? Ta jagab seitset häkki, kuidas soodsamalt söönuks saada, ilma et peaks tervislikkuse pealt järeleandmisi tegema.

Osta pakipiima asemel kilepiima

See on häkk, mida Janika on aastaid teinud - piim, mis on pakendatud tetrapakki, on täpselt sama, mis kilepakki. Lõppude lõpuks lendab tetrapakk täpselt samamoodi prügikasti nagu kilepakk. Käsi ei tõuse maksma paki eest rohkem!