Mitte ainult ärevuse või depressiooni korral. Need märgid viitavad, et võiksid terapeudi juurde minna

Terapeudid on suurepärased: sa saad rääkida muresid inimesele, kes kuulab sind ning annab seejärel abi, et sina saaksid end paremini tunda. Paraku kõik ei mõtle teraapia peale ning võivad arvata, et tühise probleemi pärast ei tasuks tülitada.

Tegelikult pole ükski probleem tühine ning neid olukordi on elus palju, mis tuleks terapeudi poole pöörduda.

Kui tunned end pidevalt haigena, kuid arst ei leia midagi

Ärevus aktiveerib keha stressireaktsiooni ja pidev ärevus muudab sinu keha kogu aeg erksaks, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu minestus, higistamine, pearinglus ja maoärritus. Kui tunned end kogu aeg haigena, võib liigse ärevuse leevendamiseks terapeudi nägemine aidata leevendada ka neid teisi sümptomeid. (Kui ei, mine tagasi arsti juurde!)