22.01.2024, 08:00
Süües nooruslikuks: personaaltreener soovitab nelja toitu, mis aitavad hoida keha noorena ja naha värskena
(3)![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/49b0b711-3398-4e11-89fa-7fe710c127d9.jpg?noup&w=1200&h=711)
FOTO: | Shutterstock
Personaaltreener Janika Koch-Mäe räägib, et tema jaoks tähendab igavene noorus vitaalsust, elurõõmu, pikka ja täisväärtuslikku elu ning tervena elatud aastaid. Igavene noorus võiks Janika sõnul olla meie kõigi eesmärk – püsida võimalikult pikka aega vaimselt ja füüsiliselt aktiivsed, elujõulised ja iseseisvad.
Oled juba tellija?