Väldi ülekilosid ja tervisemuresid! See on kevadine suurpuhastus, mida su keha vajab, ja dieeti pole tarviski

Naisteleht kirjutab, et kevadised dieedid ei ole kõige parem mõte, kuna organism on sel perioodil niigi kõige nõrgem. Kuid organismi tasub kevadel siiski puhastada kogunenud jääkainetest.

Jääkainete väljutamise põhiraskus lasub sellistel organitel nagu maks, põrn, lümfid, neerud ja soolestik. Esmane soovitus organismi puhastuskuuriga alustamisel on teha paus alkoholi tarbimisse, jätta maha suitsetamine, piirata kohvi aga ka soola tarbimist. Väldi poolfabrikaatide, praetud või grillitud ja ka suitsutatud toidete tarbimist. Hommikuid alusta klaasitäie toasooja veega, kuhu lisa sidrunit. Päeva jooksul joo kasepunga- või peterselliteed. Puhastuskuur kestab soovituslikult kolm nädalat.

Loe pikemalt edasi Naistelehest.