„Õige pea tunned end väsinu ja loiuna!“ Kolm populaarset hommikusööki, mida toitumisnõustajad heaks ei kiida
Imelikud tervisemured kimbutavad? Need on Eesti inimeste parimad nipid piisavas koguses vee joomiseks (15)
Kahetsused, millest sa ei pea osa saama, kui tegutsed! Õpi teiste vigadest ja järgi neid tervisenõuandeid
Toitumisnõustaja selgitab: kui palju peaksime nii kuumade ilmadega vett jooma ja mida jälgida plastpudelisse pakitud mineraalvee ostmisel (107) 126
Karmi diagnoosi saanud noor naine: kui kuuled lauset “kas keegi on sinuga kaasas?”, ei tõota see kunagi head (23) 43 "Mul oli juba piisavalt halba õnne olnud. Eksisin."
Kas sinu seedetrakt toimib normaalselt? Arst avaldab sümptomid, mis võivad viidata soolestikuprobleemidele
„Küll läheb üle.“ Ootama ei tasu jääda! Seitse piinlikku, kuid tõsist sümptomit, mida ei tohiks ignoreerida 21
Intiimpiirkond kiheleb ja kipitab – asi võib olla tujukas pH tasemes. Naistearst selgitab, mis seda mõjutab (19)
Head, halvad ja inetud – streptokokid on bakteriperekond, kellega kõik iga päev kokku puutume. Millal nad endast ohtu kujutavad? (2) 28
Väldi ülekilosid ja tervisemuresid! See on kevadine suurpuhastus, mida su keha vajab, ja dieeti pole tarviski (12) Kestab ainult 3 nädalat!
Vedelikupuuduse vältimiseks ei piisa ainult veejoomisest. Aga mida siis süüa, et organism ei kuivaks? (17) 41 Dehüdratsioon on suurim probleem just talvekuudel!
Emma lugu: juhuslikud sinikad ja väsimus – sümptomid, mis kulmineerusid raske diagnoosiga 159 „Mul oli tunne, nagu oleksin rongilt löögi saanud!“
Praktiline juhis, kuidas koguda kasemahla, ja põhjused, miks iga inimene peaks kevadel vähemalt paar lonksu seda elueliksiiri jooma (51) 67 Vaata retsepte!
Tunned end naistearsti juures alati ebamugavalt? On viis tegevust, mida günekoloog ei tohiks kunagi teha 434 „Kui arst astub sellest piirist üle, võid konsultatsiooni lõpetada.“
INTIIMNE KAADER | Täna sünnipäeva tähistav Sissi Nylia Benita: ma ei usu enesearmastusse, aga usun aktsepteerimisse Palju õnne!
Väldi halbu üllatusi! Arst selgitab: need on näitajad veres, mida peaks vähemalt kord aastas kontrollima (26) 101
Tiina Talumees: kui elutempo on kiire ja hoolitsed kõigi eest peale iseenda, jääb tervis sageli tagaplaanile (2)
Väsimus või kurnatus? Siin on märgid, mis näitavad, et jõuetus on jõudnud liiga kaugele... 54 Millised on kurnatuse põhjused?
Naine, kelle juuksed langesid haiguse tõttu välja: mäletan paanikat ema näos ja tema šokeeritud häält 58
Salapärane haigus endometrioos: günekoloogid avaldavad selle kõige levinumad sümptomid, mida ka sina teadma peaksid 110
Naised, ärge unustage pöörata tähelepanu rindadele: varajased sümptomid, mis võivad viidata rinnavähile 29
„Edusammud võivad olla aeglaselt nähtavad, kuid ära anna alla.“ Millega alustada, et juba kevadel enda üle uhke olla? (4)
Hea teada! Nende nippide abil pääsed vastikust külmatundest ka kõige kõledamal päeval 41 Pea kaudu kaotame 30% oma kehasoojusest.
"Ära nuta, ega sa mingi titt ei ole!" Millised on meestele seatud lõksud ja kuidas sealt välja saada? (10)
Uuring näitab, et soola tarbimise vähendamine võib vererõhku langetada sama palju kui tavalised ravimid (9) „Juba ühe nädalaga toimusid muutused!“
Kui peavalu on juba kohal, on hilja tegutseda. Need on peamised viisid, kuidas seda jubedat valu ennetada (13) 41