Tervislik elu - Naistekas

Meie kõigi suus on mikroobide ühiselamu - mis see täpselt on ja kuidas sellest kõige tõhusamalt vabaneda?

Meie kõigi suus on mikroobide ühiselamu - mis see täpselt on ja kuidas sellest kõige tõhusamalt vabaneda? (2)

Need on kolm peamist probleemi, millega eestlased oma hammaste tervist rikuvad

Need on kolm peamist probleemi, millega eestlased oma hammaste tervist rikuvad (8)

Halb suutervis mõjutab kogu organismi

Külmetushaigus kimbutab – milline toit aitab hävitada haigustekitajaid?

Külmetushaigus kimbutab – milline toit aitab hävitada haigustekitajaid?

Pingutad ja pingutad, aga kaal ei lange. Need on peamised põhjused, miks sa ei näe soovitud tulemust

Pingutad ja pingutad, aga kaal ei lange. Need on peamised põhjused, miks sa ei näe soovitud tulemust (7)

D-vitamiini puudusest ei pääse pimedal ajal keegi. Vaata, mis sümptomid annavad sellest kohe märku

D-vitamiini puudusest ei pääse pimedal ajal keegi. Vaata, mis sümptomid annavad sellest kohe märku

Onkoloog dr. Jaanika Narits: kopsuvähk hiilib ligi vaikselt. Sümptomid, mida ei tohi ignoreerida

Onkoloog dr. Jaanika Narits: kopsuvähk hiilib ligi vaikselt. Sümptomid, mida ei tohi ignoreerida (14)

Aastas sureb Eestis kopsuvähki umbes 600 inimest

Need tavalised igapäevased harjumused mõjuvad su ajule ja mõttetööle negatiivselt

Need tavalised igapäevased harjumused mõjuvad su ajule ja mõttetööle negatiivselt

Puust ja punaseks | Hambaniidi kasutamine: levinumad müüdid ja vead. Miks hakkavad igemed veritsema?

Puust ja punaseks | Hambaniidi kasutamine: levinumad müüdid ja vead. Miks hakkavad igemed veritsema? (7)

Kaheksa kiiret sammu, mis aitavad sul tervislikult ja tulemusrikkalt kaalu langetada

Kaheksa kiiret sammu, mis aitavad sul tervislikult ja tulemusrikkalt kaalu langetada

See on olulisem, kui oskad arvata. Just nii sageli peaksid tegelikult oma voodipesu vahetama

See on olulisem, kui oskad arvata. Just nii sageli peaksid tegelikult oma voodipesu vahetama (35)

Menopaus=kuumahood? Selle teket soodustavad kolm peamist põhjust, millest oleks tark juba enne keskiga loobuda

Menopaus=kuumahood? Selle teket soodustavad kolm peamist põhjust, millest oleks tark juba enne keskiga loobuda (4)

Ootad hirmuga, millal jälle palavik maha murrab? Üks muutus unerežiimis aitab tugevdada tervist

Ootad hirmuga, millal jälle palavik maha murrab? Üks muutus unerežiimis aitab tugevdada tervist (4)

Kahe minutiga uinuda, on see tõesti võimalik? See praktika on juba paljud inimesed pahviks löönud

Kahe minutiga uinuda, on see tõesti võimalik? See praktika on juba paljud inimesed pahviks löönud (53)

Kõige olulisemad põhimõtted, mis aitavad tekitada tervisliku rutiini ja sellele ka truuks jääda

Kõige olulisemad põhimõtted, mis aitavad tekitada tervisliku rutiini ja sellele ka truuks jääda

Hambaniidi pidev kasutamine on oluline, aga see lahendus ei sobi kõigile. On paar head alternatiivi - mis need on?

Hambaniidi pidev kasutamine on oluline, aga see lahendus ei sobi kõigile. On paar head alternatiivi - mis need on? (4)

Isutab rämpstoidu järele ja ärevus on suurenenud? Lahendus on siin lihtsam kui arvata oskad

Isutab rämpstoidu järele ja ärevus on suurenenud? Lahendus on siin lihtsam kui arvata oskad

Näomaskide kasutamise ABC | Siidise ja poorivaba naha saavutamiseks pead teadma neid olulisi tõdesid

Näomaskide kasutamise ABC | Siidise ja poorivaba naha saavutamiseks pead teadma neid olulisi tõdesid (3)

39aastase naise karm ülestunnistus: mõistsin, et alkohol on saanud mu igapäevaseks normaalsuseks

39aastase naise karm ülestunnistus: mõistsin, et alkohol on saanud mu igapäevaseks normaalsuseks (23)

71% eestlastest magab igal ööl soovituslikust vähem. Uneekspert annab nõu: kuidas kiiresti unne suikuda?

71% eestlastest magab igal ööl soovituslikust vähem. Uneekspert annab nõu: kuidas kiiresti unne suikuda? (25)

Tohoh! On selgunud, mille kohta inimesed arstidele kõige enam valetavad ja tõde on kurvastav

Tohoh! On selgunud, mille kohta inimesed arstidele kõige enam valetavad ja tõde on kurvastav (27)

Hoiatus! Need kuus märki võivad viidata vähile ja neid avastades tuleb kiiresti tegutseda

Hoiatus! Need kuus märki võivad viidata vähile ja neid avastades tuleb kiiresti tegutseda

Et suus ei hakkaks paljunema bakterid, mis kahjustavad igemeid ja hambaid, on vaja puhastada ka...

Et suus ei hakkaks paljunema bakterid, mis kahjustavad igemeid ja hambaid, on vaja puhastada ka... (4)

Hambahari ei puhasta umbes 40% hambapinnast!

Üllatav? Kaheksa olulist muutust, mis juhtuvad inimkehaga, kui vähendada tunduvalt suhkru tarbimist

Üllatav? Kaheksa olulist muutust, mis juhtuvad inimkehaga, kui vähendada tunduvalt suhkru tarbimist (11)

Piinlik! 12 igapäevast viga, mida inimesed duši all käies teevad

Piinlik! 12 igapäevast viga, mida inimesed duši all käies teevad

„Jah, ka seda on võimalik valesti teha!“

Nähtus, mis tülitab praegusel ajal ennekõike naisi. Miks jalad kogu aeg külmetavad ja mida teha?

Nähtus, mis tülitab praegusel ajal ennekõike naisi. Miks jalad kogu aeg külmetavad ja mida teha? (10)

Oluline teave! Kuidas teha vahet maohaavandil ja kõrvetisel?

Oluline teave! Kuidas teha vahet maohaavandil ja kõrvetisel? (6)

Mis toob kõige kiiremat leevendust?

Pime aeg on jälle käes. Ole sel aastal targem ja tee selgeks juba praegu, mis viitab C-vitamiini vaegusele

Pime aeg on jälle käes. Ole sel aastal targem ja tee selgeks juba praegu, mis viitab C-vitamiini vaegusele (10)

Sinu tervis peaks olema prioriteet number üks. Need on märgid, mille korral tervisekontrolli edasi lükata ei tohi

Sinu tervis peaks olema prioriteet number üks. Need on märgid, mille korral tervisekontrolli edasi lükata ei tohi (1)

Hoiame end! Kuidas oma immuunsust toiduga turgutada ning mida süüa, et viirused kimbutama ei pääseks

Hoiame end! Kuidas oma immuunsust toiduga turgutada ning mida süüa, et viirused kimbutama ei pääseks (46)

Tüütu tervisemure, mis kimbutab igas vanuses inimesi. Miks tekib kõõm ja kuidas ebamugavast probleemist lahti saada?

Tüütu tervisemure, mis kimbutab igas vanuses inimesi. Miks tekib kõõm ja kuidas ebamugavast probleemist lahti saada? (9)

Arst selgitab, mis on kõige tõhusam vähiprofülaktika ja kuidas peaksid naised oma rindu kontrollima

Arst selgitab, mis on kõige tõhusam vähiprofülaktika ja kuidas peaksid naised oma rindu kontrollima

Seljavalud, kange kael, pinges õlad... Kiropraktik selgitab, mida peab kindlasti istuva töö puhul jälgima

Seljavalud, kange kael, pinges õlad... Kiropraktik selgitab, mida peab kindlasti istuva töö puhul jälgima (1)

Sagedased silmamured rahetera ja odraiva. Kuidas neid eristada ja nende tekkimist ära hoida?

Sagedased silmamured rahetera ja odraiva. Kuidas neid eristada ja nende tekkimist ära hoida?

Põhjalik ülevaade lähenevaks talveks! Kuidas õige nahahooldusega oma nahka toetada ning säravana hoida?

Põhjalik ülevaade lähenevaks talveks! Kuidas õige nahahooldusega oma nahka toetada ning säravana hoida? (1)

Kordame üle ja säästame elutähtsat organit! Need on maksa neli suurimat vaenlast

Kordame üle ja säästame elutähtsat organit! Need on maksa neli suurimat vaenlast (7)

8 nädalaga stressivabam elu?

8 nädalaga stressivabam elu?

10 000 sammu päevas: kas ilus, aga mõttetu number? Uuring paljastab, mis on sammude arvust palju olulisem

10 000 sammu päevas: kas ilus, aga mõttetu number? Uuring paljastab, mis on sammude arvust palju olulisem (17)

Parameedik räägib, mida kiputakse õnnetuspaigal valesti tegema. Mis on kannatanu abistamisel tähtis?

Parameedik räägib, mida kiputakse õnnetuspaigal valesti tegema. Mis on kannatanu abistamisel tähtis?

Kas tead neid eluohtlikke esmaabivigu vältida?

Ninaplastika on levinud, aga üks raskemaid ilukirurgia operatsioone. Kirurg selgitab võimalikke tüsistusi

Ninaplastika on levinud, aga üks raskemaid ilukirurgia operatsioone. Kirurg selgitab võimalikke tüsistusi (1)

VIIS tänuväärt nõuannet neile, kelle tipsutamisharjumus läheb rohkem kui aeg-ajalt ülekäte

VIIS tänuväärt nõuannet neile, kelle tipsutamisharjumus läheb rohkem kui aeg-ajalt ülekäte (10)

Pidev kaelavalu? Füsioterapeut selgitab, millised magamisasendid on eelistatuimad valu vältimiseks

Pidev kaelavalu? Füsioterapeut selgitab, millised magamisasendid on eelistatuimad valu vältimiseks (4)