Psühholoog: viimasel ajal kuuldav jutt mugavustsoonist väljatulemise vajadusest on kõige rumalam asi, mida olen kuulnud

Psühholoog Roman Timofejev selgitab Naistelehes, mida peab kindlasti endaga tegema, kui vaevled depressiooni, paanikahäire või mõne muu sarnase seisundi käes.

„On asju, mida sel puhul kindlasti peab endaga ise tegema. Nagu öeldakse: end ise opereerida ei tohi, aga vitamiinide võtmine või kehalise trenni tegemine on elementaarne. Psüühikas on iga vajadusega seonduv elementaarsete tegevuste kogum, näiteks on väga alahinnatud vajadus nagu mugavus. See kõlab kummaliselt, aga viimasel ajal üha enam kuuldav jutt mugavustsoonist väljatulemise vajadusest on kõige rumalam asi, mida olen kuulnud,“ tähendab arst. „Mugavus on fundamentaalselt ja evolutsiooniliselt kõige vanem vajadus üldse.“

Loe pikemat lugu Naistelehest.