„Järjekindlad taktikad, eitamine ja häbistamine.“ Kas sind manipuleeritakse? Varajased märgid, mida teadma pead

„Manipuleerimine on miski, mille puhul vägivallatseja paneb ohvri oma tegelikkuses kahtlema ja see võib avaldada tõsiseid tagajärgi vaimsele tervisele,“ ütleb dr Joel Frank, Duality Psychological Services’i litsentseeritud psühholoog.

Manipuleerimise tuvastamine võib olla keeruline. See võib esineda lühikeste fraasidena, mis tunduvad loogilised, ning manipuleerijad võivad olla osavad ja enesekindlad, pannes sind endas kahtlema. Psühholoogid jagavad ühiseid punaseid lippe manipuleerimise kohta ja annavad nõu, kuidas end kaitsta.

Kuidas aru saada, mis sinuga toimub?