Kuidas öelda „ei“ ja mitte tunda end halvasti: kaheksa lihtsat näpunäidet, et kaitsta oma aega ja prioriteete

Kas avastad end ütlemas „jah“, kuigi tahtsid öelda „ei“? Kas avastad end sageli püüdmas kellelegi meeldida, öeldes tema palvetele „jah“? Kui tihti sa ütled „ei“? Tõenäoliselt ütled „jah“ palju rohkem kui „ei“, kuigi see võiks olla vastupidine.

Ära vabanda

Tüüpiline algus on „Mul on kahju, aga ...“, kuna inimesed arvavad, et see kõlab viisakalt. Kuigi viisakus on oluline, muudab vabandamine olukorra nõrgemaks. Pead olema kindel ja mitte vabandama oma aja kaitsmise pärast.