Hirm läbikukkumise ees ei lase eesmärke saavutada ega unistusi ellu viia? Loe, kuidas seda muuta

Värskes Naistelehes jagab psühholoog nõuandeid, kuidas ebakindlusega toime tulla.

„Hirmu normaliseerimine vähendab selle mõju tegutsemisele. Keskendu rohkem protsessile, mitte ainult tulemusele. Sageli kardame ebaõnnestumist, sest seome oma eneseväärtuse sellega, kas õnnestud või mitte. Kui suudad mõelda ebaõnnestumisele kui ajutisele tagasilöögile, mitte lõplikule tulemusele, muutub ka sinu suhtumine. Õppides hindama iga sammu ja sellest saadud kogemust, suureneb sinus vastupidavus ja kindlustunne.“

Loe täispikka soovitust SIIT: Psühholoog annab nõu | Kuidas saada üle ebaõnnestumise hirmust?