Ei mingit jõulumaagiat, hoopis piinav kurbus ja üksindus? Psühholoog selgitab, kuidas pühadeüksindusega toime tulla

Psühholoog Anneli Salk selgitab Naistelehes, kuidas pühadeüksindusega toime tulla, kui jõulumaagia on sel aastal Sinu jaoks asendunud kurbusega.

• Keegi ei tea, kui kitsilt või heldelt on meile elamiseks aastaid antud, seetõttu on iga päev väärt, et seda täisväärtuslikult elada – midagi head tähele panna ja sellest rõõmu tunda.

• Mugavustsoonist välja astumine nõuab pisut pingutamist, kuna lihtne on pikkadeks pühadeks nii-öelda ära vajuda. Hoia endal silm peal, säilita aktiivne eluhoiak ja püsi liikumises.

• Ka pingelise eelarve juures leidub huvitavaid ettevõtmisi, neist tuleb ainult kinni haarata, uuri asja – päris palju üritusigi toimub tasuta.

• Kahtlemata on turvalises kodukeskkonnas mugav olla, kuid värskendav on tutvuda ka uute inimestega.

Loe pikemalt edasi Naistelehest.