Külmetushaigusest terveks looduse abiga
Iga inimene suudab oma organismi iseenesliku ravimise võimet säilitada ja rakendada. See seisnebki organismi immuunsüsteemi tugevdamises. Igaüks meist suudab ise ennast ravida. Looduses leidub kõik terviseks vajalik, millega oma organismi turgutada.
Loomulikult eeldab tervenemine elamist koos loodusega, jalutuskäike metsas ja toitumist võimaluse korral oma maa saadustest. Iga inimene peab õppima ise toime tulema, kui on haigestunud mõnda külmetushaigusse. Külmetushaigus ei teki otsekohe, tal on põhjus, miks ta tekkis. Elada tuleb nii, et ei tekiks haiguse põhjust.
Mõned soovitused tervise säilitamiseks
Need soovitused on kõigile tuttavad, kuid me eksime ikka ja alati, kuni haigus meid tabab.
Kui ikkagi haigus murrab…
Kui tekivad külmavärinad ja peavalu, ei tohiks kohe haarata tablettide järele. Ei tohi kohe alguses võtta organismilt võimalust ise haigusega võidelda, sest tabletid nõrgestavad organismi.
Külmatunde vastu tuleb kohe astuda kuumaga, mitte lasta külmal võimust võtta. Hea, kui saab minna sauna või ürdivanni. Kui seda võimalust pole, piisab ka kamina või ahju ääres kuumas jalavannis istumisest. Hea, kui on käepärast kuuse- või männiekstrakt, mida panna nii kuuma joogi sisse kui ka jalavanni. Veel parem on kasutada selleks põldosja ürti.
Kui neid abimehi pole, võib teha ka sinepivanni ja juua kuuma teed mahlaga.
Väikest palavikku pole vaja kohe tablettidega maha võtta. Palavik näitab, et organism ise võitleb haigusega, vabastades meid jääkainetest, ja taastab organismi normaalset seisundit. Palavik on haiguse väljaravija. Mõelda tuleb vaid oma organismi tugevdamisele, et tal jätkuks jõudu haigusega võidelda.
Palavikukuumust tuleb summutada jahedate kompressidega või viinaga määrides. Palaviku ajal pole hea ka palju süüa, parem juua vitamiinirikkaid mahlu.
Toeta organismi õige söögi ja joogiga
Esmane, mida tervise taastamiseks teha saame – anda endale puhkust ja rahu. Kõige ülejäänuga toimi nii, nagu järgnevalt soovitatud.
Ingveriteed tee nii: 1 sl riivitud juurt vala üle 1 kl keeva veega, lase seista soojas 15 min ja joo pool klaasi korraga 4 korda päevas.
Küüslaugutinktuuri tee nii: 100 g küüslaugule vala peale 0,5 l viina ja jäta 10 päevaks pimedasse sooja kohta seisma, kurna, võta sisse 15 tilka veega 4 korda päevas.
Küüslauguõli tee nii: pressi küüslaugust välja ¼ klaasi mahla, lisa sama palju õli ja jäta 9 päevaks seisma, kurna, tilguta ninna mitu korda päevas.
Ära lase haigust ligi, vaid enneta haigust tee joomisega. Kuuma teed joo paar klaasi päeva jooksul vähemalt 10 päeva järjest, võid kasutada koos teega ka valmistinktuure.
Teed kadakamarjadest tee nii: 1 sl kuivatatud või tooreid marju pane termosesse, vala üle 1 kl keeva veega, lase tõmmata üle öö, kurna ja joo 2 klaasi päeva jooksul nädal aega järjest.