22.03.2012, 22:30
VIDEO: Naisteka trenninipid: papptaldrikud on suurepärased treeningvahendid!
FOTO:
Täna näitab Reebok`i ja Viimsi Spa treener Kersti Ojalill harjutusi, mis treenivad tervet keha. Abivahendina ei kasuta ta seekord harjumuspäraseid hantleid, palle ega linte, vaid võtab kasutusele hoopis kodusemad ja käepärasemad vahendid — papptaldrikud! Vaata videost, kuidas saad taldrikute abil end vormi viia!
Kersti Ojalill on Viimsi Tervis Spa spordiklubi juht ja treener. Tema tuli appi ka Naistekaga Kaalust Alla projektis osalenud Riinale ning aitas Riinal oma eesmärgini jõuda.
Kersti kohta saad lisainfot lugeda Fitness.ee`s avaldatud artiklist.