Mida peaksid teadma enne tsitrusviljade söömist

Tsitruselistele omistatakse puhastavat ja põletiku- ning isegi vähivastast toimet, kuid ometigi peaksid sa enne nende tarvitamist üht-teist teadma, kirjutab ajakiri Tervis Pluss.

* Tsitruselised on vastunäidustatud mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandi ning tsitrusviljadest tingitud allergia korral.

* Kroonilist soolepõletikku põhjustava Crohni tõvega on tsitrusviljad samuti keelatud toiduainete nimekirjas.

* Hapukad fruktid tasub kõrvale jätta ka muude soolepõletike ja mao liighappesuse korral.

* Tsitrusvilju peab hoolikalt pesema, sest neid töödeldakse enne transportimist säilitusainetega. Loe kindlasti: Kas teadsid, miks tuleb mandariine enne koorima asumist pesta?

* Võimalusel eelista mahepõllundusest pärit puuvilju.