Kui jooksed, tee seda õiges rütmis!
Vähemalt sellele tulemusele on jõudnud Belgia Genti ülikooli muusikateaduse professor Marc Leman. Tema uuring selgitas välja, mis paneb jooksjaid kiiremini jooksma. Katsealused kuulasid 52 erinevat muusikatüüpi, mis olid samas tempos. Kuigi muusika tempo oli sama, 130 taktilööki minutis, liigutasid inimesed end erinevalt. Teatud meloodiatega sammukiirus tõusis, teistega langes.
Kui heli tundus halb, agressiivne, liiga kõva või liiga kiire, oli jooksutulemus parem. Tuntud meloodia, meeldiv muusika pani aga jooksja aeglasemalt liikuma. Pop ja techno tõstis kiirust samal ajal kui jazz ja reggae vähendas seda.
See, kui kiiresti oma jooksuringi tehtud saad, mõjutab ka kuulatav muusika. Soovides jooksuringi mõnel päeval kiiremini lõpetada, pane kõrvaklappidesse raju techno.
Allikas: dn.se
