Päevitajad, ettevaatust! UV-indeks võib tõusta ohtlikule tasemele!

Esimesed tõeliselt soojad ilmad on rannad ja pargid juba esimesi päevitajaid täis toonud. Päikesenautlejad peaksid siiski ohutusreegleid silmas pidama ning jälgima ka UV-indeksit, mis annab aimu sellest, kui kiiresti päikesepõletus tekib.

Tänane päevamaksimum oli Tõravere UV-indeksi mõõtja järgi 5,1, mis on keskmine, kuid võib täna-homme tõusta ohtlikule tasemele.

UV-indeksit mõõdetakse nii:

1 Madal, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 2,25h, tumedamal 3,25h

2 Madal, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 1,25h, tumedamal 1,75h

3 Madal, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 45 min, tumedamal 1h

4 Keskmine, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 35 min, tumedamal 50 min

5 Keskmine, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 25 min, tumedamal 40 min

6 Keskmine, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 22 min, tumedamal 35 min

7 Tugev, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 20 min, tumedamal 30 min

8 Tugev, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 17 min, tumedamal 25 min

9 Väga tugev, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 15 min, tumedamal 22 min

10+ Väga tugev, aeg liigpõletuseni õrnal nahal 13 min, tumedamal 20 min

UV-indeksit saad jälgida EMHI kodulehelt ja Naistekas soovitab endale harjumuseks seada igal suvepäeval enne randa minekut end UV-indeksiga kurssi viia!

Kindlasti ei tohi unustada ka päikesekreemi! Loe: millist päevituskreemi vajab sinu nahk?