Põldmurakas — kasulik nii kõhuhädade kui põletike puhul

Põldmurakad on lisaks heale maitsele ka kasulikud meie tervisele. Eestis on põldmurakad levinumad pigem Lääne-Eestis. Nad kasvavad tee- ja metsaservadel, eriti loo- ja palumetsade läheduses.

Põldmurakas on:

• põletikuvastane
• bakteritsiidne
• tugev herpesviiruse vastane (lehtede ekstrakt)
• kuseeritust soodustav, röga lahtistav
• reguleerib menstruatsiooni tsüklit
• puhastab verd, parandab tema koostist, stimuleerib vereloomet
• reguleerib seedimist

Ta aitab hästi ravida köha, ülemiste hingamisteede põletikku ja angiini (veetõmmis lehtedest või keedis juurtest), ohatist, valulikku menstruatsiooni, maksa-, neerude-, seedetrakti- ja nahahaigusi, aneemiat ja suhkruhaigust.

Levinumad kasutusviisid

• Marju, mahla tarvitatakse organismi varustamiseks mineraalidega ja vitamiinidega.
• Üleküpsenud marjad omavad kerget kõhulahtistavat toimet, samas pooltoored marjad on kõhukinnisusel abiks.
• Tõmmis kuivatatud marjadest — 2 spl kuivatatud marjadele valada peale keevat vett, lasta tõmmata 15-20 minutit, tarvitada 2-3 kl 1-2 tunni jooksul. Kasutada külmetushaiguste korral.
• Tee lehtedest: Lehed panna emaileeritud või klaasnõusse ja hoida soojas ning päikesekiirte eest kaitstult kohas seni, kuni nad nad närbuvad ja lähevad mustaks. Siis laduda anumast välja ja lasta lahtiselt lõplikult kuivada mõnel pinnal. Tulemuseks on hea aroomiga ja maitsega tee.
• Veetõmmis: 2 spl kuivatatud lehti paigutada termosesse, valada peale 2 kl keevat vett ja lasta tõmmata 4-6 tundi, kurnata. Kasutada 1/3 kl soojana 20 minutit enne igat sööki.
• Toored lehed muljuda ja teha nendega aplikatsioone haavadele, sh troofilistele.

Allikas: Remedyway