Looduslik köharavi: valmista endale ise riitsinuse rinnapasta ja saa ruttu terveks!

Ajakirja Mari novembrinumbris jagatakse nippe, kuidas köhast kiiresti lahti saada. Kui taipad õigel ajal end ravida — siis kui tunned, et kurk hakkab kähedaks jääma —, saad köhast juba enne lahti, kui see alatagi on jõudnud! Lisaks erinevatele meest, ingverist, küüslaugust ja muust valmistatud köhasiirupitele on hea soovitus määrida rinnale riitsinuse pastat.

Riitsinuse rinnapasta retsept

Sega pool tassi kvaliteetset külmpressitud riitsinusõli 1-2 purustatud küüslauguküünega, lisa 1 sl värskelt hakitud ingverit, 3-4 tilka eukalüptiõli ja pool teelusikatäit Cayenne'i pipart.

Riitsinusõli aitab vereringet parandada, mis stimuleerib immuunsust. Ingver ja Cayenne soojendavad keha, parandavad vereringet ja aitavad röga väljutada. Küüslauk ja eukalüptiõli lisavad antimikroobseid omadusi.

Pärast pasta rinnale määrimist tõmba selga vana T-särk, mis aitab lisasoojust hoida.

Loe ajakirja Mari novembrinumbrist, kuidas valmistada teisi häid köharohtusid - mee-, sibula- ja küüslaugusiirupit ja mädarõikasiirupit.