Eesnäärme tervise heaks: enneta, aga kontrolli!

Igal aastal diagnoositakse Eestis eesnäärmevähk rohkem kui tuhandel mehel. See on väga suur number. Ajakirja Eesti Naine värskes numbris on pikk artikkel sellest, mida saab eesnäärmevähi ennetamiseks ise ära teha ja lisaks ka uroloogi soovitused, kuidas mehi arsti juurde kontrolli minema julgustada.

Kaheksa asja, mida iga mees võiks oma tervise heaks teha:

• käi kontrollis
• jälgi kaalu
• söö mõistlikult
• riietu sobivalt
• liigu
• puhka välja
• naudi seksi
• loobu suitsetamisest

Kui muud soovitused käivad nagunii tervislike eluviiside juurde ja õnneks järjest rohkemad mehed järgivad neid niigi, siis kontrollis käimisega on eesti mehel statistika andmetel suured probleemid. Siin tuleb appi uroloog Dr Kristo Ausmees, kes soovitab oma isa ja meest arsti juurde minekul julgustada:

"Peab oskama mehele tema probleemidest märku anda. Kui kallis ja lähedane inimene ei julge öelda, et sa käid liiga tihti tualetis, norskad või hingeldad, miks siis üldse kodu mängitakse? Julgustamine on tähtis, mehed vajavad tõukejõudu. Kui abikaasale või elukaaslasele võib veel vastu rääkida, on üldjuhul laste edastatud sõnum see, mis paneb mehed liigutama, alkoholist-tubakast loobuma ning toob nad arsti juurde."

Loe pikemalt sellest liiga paljusid mehi kimbutavast haigusest ja selle ennetamisest ajakirja Eesti Naine detsembrinumbrist.