Terviseamet kinnitab: gripp jõudis Eestisse! Nõuanded, mille abil end ja oma lapsi haiguse eest kaitsta
Väidetavalt Venemaal levivat kole-grippi meie Eestist täna kommenteerida ei oska, kinnitada saame aga, et gripp on kohal ka Eestis. Haigestunute üldarv kasvas eelmisel nädalal tervelt 32%, arstide poole pöördus 4656 hingamisteede viirusnakkustesse haigestunut. Tänaseks on kinnitatud ka esimene gripiviirusest tingitud surmajuht, suri vanemaealine kaasuvate haigustega inimene, avalikustas Terviseamet oma Facebooki leheküljel.
Nii tuletamegi meelde nipid ja nõuanded, kuidas end gripi eest praegusel vihmasel, tuulisel, lumisel ja külmal ajal kaitsta. Olge terved!
Spetsialist paneb südamele: nii nagu täiskasvanul on haigena tööl ebameeldiv, on ka lapsel koolis
Jahe ja vihmane suvi pole andnud paljudele eestlastele piisavalt võimalust akusid laadida ja organismi vajalike vitamiinide ja mineraalidega turgutada. Varsti on viiruste vohamise aeg käes ning tark on haigusi ennetada, selle asemel, et ennast või lapsi üle nädala ravida. Nõuandeid ja näpunäiteid jagab BENU Apteegi proviisor Margot Lehari.
Loe edasi…
Vitamiinipuudus: milliseid vitamiine keskmine eestlane sügistalvisel perioodil kõige rohkem vajab?
Kätte jõudnud külmade ja niiskete ilmadega kipuvad inimesed rohkem väsima ning haigusedki kimbutavad rohkem. Tervise turgutamiseks ja väsimusest vabanemiseks on teinekord abi lihtsalt aja maha võtmisest, korralikust puhkusest, värskes õhus viibimisest ning toidulaua mitmekesisemaks muutmisest. Vahel vajame siiski organismi turgutavate ja toetavate vitamiinide lisamanustamist. Ikka selleks, et ennast paremini tunda ja haiguste vastu kaitsta.
Loe edasi…
Gripi kõrghooaeg on käes! Parimad nipid ja kavalused, mille abil terve püsida
Gripi kõrghooaeg on kätte jõudnud: laboriuuringud kinnitavad, et kõikidest viirushaigustest, mis praegu ründavad, on valdavalt tegu gripiviirustega. Mida teha, et gripp ligi ei pääseks? Jaga meiega oma parimaid tervisenippe kommentaariumis!
Loe edasi…
Looduslikud turgutajad: tervise parandamiseks ei pea alati tabletipurgi järele haarama
Mis on võimalikud looduslikud turgutajad, millega ennast sügistalvisel haiguste tipphooajal terve ja elurõõmsana hoida? Vastab Triinu Entsik-Grünberg, Südameapteegi peaproviisor.
Loe edasi…
Müüdid ja tegelikkus: kas vaktsineerimine on vajalik või piisab küüslaugust ja kätepesust?
Kas sina vaktsineerid end ja oma lapsi? Kas vaktsineerimine on vajalik? Millised on selle kõige suuremad vaktsineerimisega seotud müüdid ja milline on tegelikkus? Terviseamet vastab.
Loe edasi…
Unustasid eile salli kaela panna? Lihtsad võtted, millega külmetus ruttu seljatada
Järsku saabunud miinuskraadid võisid ka kõige arukamatel meist pea sassi ajada — käisid ehk sinagi uue aasta esimest ilulestikku ilma mütsi ja kinnasteta vaatamas? Pole lugu, kiirelt tegutsedes saab kõigest jagu. Siin on sulle head nõuanded, mis kiiresti külmetuse seljatada aitavad. Kosu kärmelt!
Loe edasi…
10 toitu, mida peaksid praegu sööma, et immuunsüsteemi turgutada ja haigused eemal hoida
Ajakiri Naised soovitab külmal ajal toidu sisse lisada keha soojendavaid vürtse nagu ingver, nelk, kardemon, tšillipipar või kurkum. Daily Mail pani aga ritta lausa 10 toitu, mille menüüsse toomine kõik viirused eemal hoiab ja immuunsüsteemi turgutab. Juurde lisasime ka tarkuseid Naisteka arhiivist. Olge terved!
Loe edasi…
Ole terve — enneta raskeid haigusi looduslike vahenditega!
Tihti on terviserikkeid lihtsam ära hoida, kui ravida. Remedyway.ee kirjutab, milliste ravimtaimede, puuviljade ja aiasaadustega on võimalik oma tervist turgutada ja haigusi eemal hoida, vahendab alkeemia.ee.
Loe edasi…
Soolaga talviste terviseprobleemide vastu
Talvel külma ja niiske õhu käes sagenevad astmaprobleemid, kurgupõletikud ja nina-kõrvalurgete ehk põskkoopapõletikud. Enamasti kiputakse nende vastu abi otsima ravimite neelamisest, selle asemel, et otsida lihtsamaid koduseid ja looduslikke ravimeetodeid, kirjutab telegram.ee.
Loe edasi…
Aroomiteraapia: millised eeterlikud õlid külmetuse ja väsimuse vastu aitavad?
Taimede hingeks kutsutud eeterlikud ülid aitavad tasakaalustada emotsioone ja leevendada stressi, aga samas suudavad need tugevdada ka organismi vastupanuvõimet, vahendab värske ajakiri Naised.
Loe edasi…
