Intiimpiirkonna õige hooldus: hügieenireeglid, mille rikkumine tekitab seent, voolusi ja muid ebameeldivusi

Kas sina oskad oma kõige intiimsemat kehaosa õigesti hooldada? Ajakirja Naisteleht värskes numbris õpetab Lõuna-Eesti Haigla naha- ja suguhaiguste kabinetis töötav dermatoveneroloog dr Lilian Luiksaar, kuidas oma intiimpiirkonda õigesti hooldada.

Doktor Luiksaar sõnab, et intiimpiirkonna puhtusele tuleb kindlasti tähelepanu pöörata, kuid üle ei peaks samuti pingutama. "Olen seisukohal, et piisab üks kord päevas intiimpiirkonna seebiga pesemisest ja aluspesu vahetamisest. Seejuures ei soovita intiimpesugeele iga päev kasutada, piisab ühest korrast nädalas, kuna see võib tekitada allergiat."

Doktor Luiksaar toob ka punkt punkti haaval välja intiimpiirkonna hoolduse alustalad:

• kanna õhku läbilaskvaid puuvillaseid materjale
• hoia oma alakeha kuiva ja puhtana
• vaheta menstruatsioonisidemeid vähemalt iga 5-7 tunni tagant
• pese end pärast vahekorda
• kasuta vaid leebeid puhastusvahendeid
• piira bikiinipiirkonna karvakasvu
• hoidu juhuslikest ja kaitsmata vahekordadest, et vältida nakatumist sugulisel teel levivatesse haigustesse
• külasta naistearsti või ämmaemandat regulaarselt
• pese seebiga 1-2 korda päevas, et õrna nahka mitte liiga kuivatada ega hävitada vajalikke baktereid
• ära kasuta vaginaaldušši, kuna valgevoolus on tupe limaskesta normaalne osa, mis hoiab selle niiske ja puhtana

Loe refereeritud artikli täisteksti ja palju teisi huvitavaid ning kasulikke artikleid ajakirja Naisteleht värskest numbrist!