19.06.2021, 18:00
12 levinud harjumust, millega inimesed oma vaimse tervise aeglaselt tuksi keeravad
(15)Aeg muutusteks!
FOTO:
Väikesed valikud, mida iga päev teed, mõjutavad su tuju ja üldist enesetunnet rohkem kui esmapilgul tundub. Füüsilise tegevuse puudus, sotsiaalmeedia ja isegi see, kuidas sa kõnnid, imevad su elust rõõmu tasahaaval välja ning sa ei pane seda tähelegi... kuni lõpuks avastad end sügavast mustast august. Õnneks on sul võimalik oma harjumusi muuta ja hea tuju ning enesetunne tagasi saada!