Suur TEST: Mis seisus on sinu vaimne tervis ja meeleolu? Kas sind võib ohustada depressioon?
Tänases Eesti Ekspressis räägib endine abilinnapea Kaia Jäppinen avameelselt oma depressioonist. Kuna kohe algab sügis, mis paraku toob tihti endaga kaasa kurvameelsust, siis ongi paras aeg ka Naistekas taas vaimse tervise teemad üles võtta. Taasavaldame vaimse tervise ja meeleolu testi, mis ilmus eelmisel aastal Delfi ja Naisteka sarja "15 minutit iseendale" esimese osana.
Eurostati andmetel esineb Eestis depressiooni sümptomeid 6,9 protsendil rahvastikust — see on veidi üle Euroopa Liidu keskmise. Kuidas on lood sinu vaimse tervisega?
Testi ennast:
Depressiooni taset on võimalik selle testiga mõõta igapäevaselt ning seda saab ka äpina alla laadida enesetunne.ee lehelt! (PHQ- 9- Patient Health Questionnaire, ehk patsiendi terviseküsimustik, küsimusi on üheksa).
