Ajurveeda spetsialist hoiatab: roheline salat ja smuuti võivad talvel naise tervisele hoopis halvasti mõjuda

Naistelehes räägib ajurveeda spetsialist Kaja Keil tervislikust eluviisist ja ajurveeda põhimõtetest ning hoiatab, et paljureklaamitud rohelised smuutid ning salatid ei sobi talviseks toiduks.

“Rohelistel smuutidel on ajurveeda mõistes jahutav energia — need sõna otseses mõttes kustutavad seedetuld,” selgitab Keil. Kui õhuelementi esindav naine, kellel on pidevalt külm, kes on väga liikuv ja enamasti kuiva nahaga tarbib rohelist smuutit, tekitab tervislik kraam talle hoopis probleeme, näiteks gaase ja kõhukinnisust. “Roheline salat pole kunagi sügise ega talve põhitoit, vaid väike lisand, millele ontarvis juurde soojendavaid vürtse ja õli,” õpetab ta.

Loe lisaks ajakirja Naisteleht värskest numbrist!