Erik Orgu tuleb appi: ruttu rannavormi ehk nõuanded, mis aitavad saavutada soovitud tulemused

Iga naine unistab suve eel täiuslikust rannavormist ja värskes maikuu Anne & Stiilis jagab tunnustatud tervise- ja toitumisasjatundja väärt nõuandeid, et seda saavutada.

1. Hakka jälgima, mida, millal ja kui palju sa sööd, sest just sellest võib oleneda hea vormi saavutamine.

2. 30-50%-st tarbitavatest süsivesikutest võid vabalt loobuda!

3. Ära osta valmistoitu või poolfabrikaate, sest nendes on liiga palju soola!

4. Õpi märkama kaloraaži ehk kilokalorite hulka.

5. Istu vähem ja liigu rohkem!

Loe pikemalt, mida Erik nõuannete all silmas peab värskest Anne & Stiilist.