7 märki, mis tõestavad, et sa oled rohkem stressis kui ise arvatagi oskad

Inimese keha on muljetavaldav. See suudab panna vastu nii tugevale valule, iseennast terveks ravida ja iga päev miljoneid uusi rakke toota. Lisaks saab see väga hästi aru, mil inimene on ohus ja seda eriti juhul, kui ohuallikaks on stress.

Stress paistab välja nii füüsilistest kui ka vaimsetest märkidest. Siin on mõned neist:

1. Peavalud, mis ei möödu

2. Su seedimine on korrast ära

3. Sul on kogu aeg janu

4. Su unegraafik on väga segane (ja sa näed imelikke unenägusid)

5. Sa higistad palju

6. Juuste väljalangemisest on saanud sinu jaoks reaalne probleem

7. Sa ei naudi enam neid asju, mida sa kunagi väga nautisid

Allikas: Travel+Leisure