5 toksilist mõtet, mis hoiavad sind tagasi ja millest tuleks jõuluajal kiiremas korras vabaneda

Kiirel jõuluajal võib tunduda paratamatuna, et kõikide kohustuste hulgas on raske orienteeruda ja pähe kipuvad negatiivsed mõtted. Toome välja 7 levinumat ja selgitame, miks võiks neist siiski üritada hoiduda.

"Ma teen seda hiljem"

Ükskõik, kas sa mõtled seda laua katmise või kingituste ostmise kohta, kui see mõte sulle juba tuleb, siis tee see parem kohe ära. Hiljem on tihtipeale kahjuks juba liiga hilja.

"Ma ei suuda"

Kui see tõdemus sulle kohale jõuab, et sa ei jaksa enam üksinda kõikide kohustustega mässata, küsi kiiremas korras abi!

"Küll ma peale pühi leian jälle endale aega"

Kuna pühadeaeg on pikk, ei saa sa ennast kogu aeg teiste jaoks ohverdada, muidu saab piltlikult öeldes sinu enda tass väga kiiresti tühjaks. Ürita iga päev kasvõi natukene enda jaoks aega leida.

"Ma olen rõõmus siis, kui..."

Miks siis, kui? Ole kohe rõõmus! Naerata ja elu naeratab sulle vastu.

"Kõik see jama juhtub alati just minuga"

Siis jah, kui sa niimoodi mõtled, tõmbadki endale häda kaela. Hakka positiivselt mõtlema.

Allikas: HuffPost