Kas tõesti? See tatra-keefiri dieet lubab kaotada 7-10 kg nädalas

Portaal Koduhaldjas jagab dieeti, mis väidetavalt taastab mikroelementide tasakaalu kehas, aitab stressi, unetuse ja väsimuse korral ning mida soovitatakse ka aneemia, naha, liigeste, maksa ja sapipõie haiugste leevendamiseks.

Tatar on väga energiamahukas toode, sest võrreldes teiste teraviljadega sisaldab see rohkem valku ja palju vähem süsivesikuid.

Keefiri puhul usutakse aga, et see aitab ravida paljusid haigusi, parandada seedimist ja jumet, pärssida soolestikus lagunemisprotsesse, eemaldada toksiine, stimuleerida maksa funktsioone ja leevendada allergiaid.

Tatra-keefiri dieet, mis lubab kaotada nädalas 7-10 kilogrammi, on ette nähtud 1-2 nädalaks ning seda võib kuu aja pärast (aga mitte varem) vajadusel taas korrata.

Kuidas valmib salendav puder?

Võta klaas keetmata tatart (150g), vala 2-2,5 klaasi keevat vett tatrale peale, lisa veidi soola ja kata pott kaanega ning jäta 8-10 tunniks seisma. Seejärel vala pudrust liigne vesi ära.

Putru pole vaja keeta! Tangud paisuvad ja muutuvad rabedaks pudruks koos kõigi vitamiinide ja toitainetega. See toimib nagu hari, mis kraabib soolestikust toksiine ja eemaldab need kehast.

Niipea, kui tunned nälga, söö kohe seda putru, et puhastusprotsess ei lõppeks.

Joo keefiri (üheprotsendilist) pool tundi enne või pool tundi peale söömist.

Putru ei ole soovitatav süüa 4-6 tundi enne magamaminekut.

Samuti ei ole piiratud tarbitava vee kogus. Hea on samal ajal manustada polüvitamiine.

Tutvu päevamenüüga, mis on iga päev sama, SIIN.