„Minevikus elamine ei ole produktiivne!“ Kuidas möödunu selja taha jätta ja õnnelikumana edasi liikuda?

Kas sinu minevikku jääb hetki, mida sa ei suuda unustada ja millele sa pidevalt mõtled? Ehk oli see midagi, mida sa ütlesid või periood sinu lapsepõlvest? Ehk midagi valusat või piinlikku? Või midagi, mis murdis su südame? Ehk oli see midagi, mida keegi sulle tegi või mõni viga, mis sind pikalt mõjutas?

Selliselt minevikus elamine ei ole produktiivne. Minevik on kivisse raiutud. Pole mingit võimalust rännata ajas tagasi ja seda muuta ning isegi, kui oleks, siis usu meid, kui ütleme sulle, et sa ei kasutaks tegelikult seda võimalust. Sa oleksid totaalselt teine inimene, kui sa lihtsalt lõpetaksid minevikus elamine.

Aga kuidas seda teha?