On üks lihtne viis, kuidas saada aru, et su jalgadele hakkavad tekkima veenilaiendid

Märtsikuu Kodutohtris vastab jalaraviõde Tiina Mitt küsimustele: kas on võimalik, et isegi suured veenilaiendid jalal ei paista üldse välja? Kuidas annavad need endast märku, kui ka me neid ei näe?

“Pindmistes jalaveenides ringleb ainult väike osa venoossest verest, suurem osa (80-90%) ringleb süvaveenides. Kui seal on klapirike või muu viga, hakkavad jalad tursuma, kuid laiendeid ei saagi silmaga näha,” selgitab jalaraviõde.

“Veeniprobleemide põhiline märguandja on see, et jalad tunduvad rasked ja väsivad kiiremini ära kui varem, mõnikord ka valutavad. Siis tuleb kohe hakata kandma tugisukki — need hoiavad ära nii pindmiste kui ka süvaveenide uute laiendite tekke.

Kui jalad väsivad nüüd rohkem, ei tohiks näiteks pärast tööpäeva jääda lihtsalt istuma, vaid tuleb minna välja kas või natukeseks kõndima. Käima peab, sest organismis pole muud, mis jalgade verevarustust liikumisest paremini parandaks.

Leevendust pakuvad ka rohkes valikus geelid ja kreemid, mis aitavad verevarustust parandada — tänu sellele vähenevad ka tursed ja väsimustunne.”

Loe pikemalt veenilaiendite ja muude terviseprobleemide kohta värskest Kodutohtrist.