Need on 98-aastaseks elanud joogaõpetaja KOLM õnne saladust, mida iga inimene võiks oma elus rakendada

98-aastaseks elanud joogaõpetaja Tao Porchon-Lynch harrastas joogat alates sellest ajast, kui ta laps oli ja oma pika elu jooksul avastas naine kolm olulist õnne saladust.

1. Ära pööra liiga palju tähelepanu halbadele uudistele

Isegi kui halbu uudiseid ei saa vältida, siis parem oleks, kui nendele liiga palju tähelepanu ei pöörata ja hakata parem tegelema muude asjadega.

"Kui sa pöörad liiga palju tähelepanu halbadele asjadele, ei suudagi sa sellest välja tulla. Isiklikult ei lase ma end kunagi katsumuste poolt maha murda."

Tao pani alati asjad perspektiivi. Piisas sellest, kui ta tuletas meelde sõdurite külmaverelisust, keda ta kohtas Teise Maailmasõja koleduste ajal, et oma väikestest muredest üle olla.

2. Ära mõista teiste üle kohut

Meil kõigil on kalduvus eelarvamustele.

"Ära vaata teisi ülevalt alla, ära põlga neid. Kui ma olin väike, ütles mulle mu onu ühe talumehe kohta: "Ta võib-olla ei oska lugeda, aga ta teab palju rohkem, kui sina põllupidamise kohta. Ära kunagi unusta seda, mida sa teistelt õppida võid."

3. Alusta iga päeva rõõmuga

Pika elu jaoks on vaja olla õnnelik.

"Ärge unustage ärgata naeratusega huultel."

Ava end maailmale, ole positiivne, unusta negatiivsus.

Allikas: Kodused Lood