Need on 30 asja, mida iga inimene peaks iseenda jaoks tegema
1. Veeda aega heade inimeste seltskonnas
2. Astu oma probleemidele vastu
3. Ole aus iseenda vastu
4. Tee oma õnnest prioriteet
5. Ole sina ise, päriselt ja uhkelt
6. Hakka maailma vaatlema ja ela olevikus
7. Õpi oma vigadest
8. Ole viisakam enda vastu
9. Naudi seda, mis sul juba on
10. Loo omaenda õnn
11. Anna võimalus oma ideedele ja unistustele
12. Mõtle ja usu, et sa oled valmis järgmiseks etapiks
13. Loo uusi suhteid headel põhjustel
14. Anna võimalus uutele inimestele, keda sa kohtad
15. Proovi olla parem oma mineviku minast
16. Rõõmusta teiste võidu üle
17. Leia rasketes olukordades midagi positiivset
18. Anna endale andeks nii nagu sa annad ka teistele
19. Aita oma lähedasi
20. Kuula oma sisemist häält
21. Pööra tähelepanu oma stressile ja õpi pause pidama
22. Näe elu väikeste hetkede võlu
23. Võta asju nii, nagu nad on, isegi siis, kui kõik pole täiuslik
24. Tööta iseendaga, et saavutada oma eesmärke iga päev
25. Ole oma tunnetega avatum
26. Võta vastutus oma elu eest oma kätte
27. Hoolitse oma tähtsate suhete eest
28. Keskendu asjadele, mida sa saad kontrollida
29. Keskendu positiivsete tulemuste võimalikkusele
30. Ole teadlik oma praegusest rikkusest