Oled pidevalt unine ja tuju on halb? Just see tobe harjumus võib olla selle põhjuseks!

Kui tunned viimasel ajal, et kõik ajab sind närvi, tuju on halb ning ka sinu näonahk ei sära nii nagu varem, siis enne, kui hakkad Dr. Google käest uurima, mis sul viga võiks olla, tea, et see mure võib olla üsna lihtsasti lahendatav.

Nimelt on paljude ebameeldivate tervisemurede põhjuseks see, et sa ei joo piisavalt vett. Kui palju siis on piisavalt? Nimelt peaksid naised jooma päevas vähemalt kaks liitrit vett. Millised üllatavad tervisemured tekivad vähesest vee tarbimisest ning kuidas motiveerida end rohkem vett jooma?