Märka ja reageeri! Kui sa tunned ennast niimoodi, oled kohe vaimse kokkuvarisemise äärel

Millal sa viimati päriselt oma vaimsele tervisele tähelepanu pöörasid? Millal sa südamest naersid, olid õnnelik ja unustasid kõik oma mured? Kui sa nendele küsimustele vastata ei oska, on see esimene ohumärk, mis viitab sellele, et peaksid kindlasti aja maha võtma.

Need märgid kinnitavad, et sa oled vaimse kokkuvarisemise äärel (kui seda veel juhtunud ei ole!) ja sa pead kiiresti oma elus mõningaid muudatusi tegema, et mitte musta auku kukkuda. Vaimsele tervisele tähelepanu osutamine on ülioluline. Seega, kui mõni neist märkidest vastab sinu või mõne sinu lähedase inimese puhul tõele, ära kõhkle abi küsimast ja kiiresti tegutsemast: