Varnurm rõhutab, et kõigis olukordades tänulik olemine tõstab su energia kohe kõrgemale tasandile. Mõtted rõõmust, rahust, valgustusest, armastusest ja vastuvõtmisest vaid kaunistavad su elu. Aju otsib meie kaitsmise eesmärgil sageli kinnitust faktile, et kõik ümberringi on ohtlik. Kui sa pidevalt vaid negatiivsele keskendud, lood endale ka vastava reaalsuse. Kuna mõtted muutuvad reaalsuseks, siis tuleta endale iga päev meelde, et oled kaitstud ja terve. Keskendu lihtsatele asjadele, mille eest elule tänulik olla. Ürita kõike alati paremas valguses näha, sest sellega tõmbad oma ellu rohkem headust.