Kui niheled voodis juba mitmendat tundi, võib selles süüdi olla see, mida sa tarbisid vahetult enne magamaminekut.
Siin on nimekiri toitudest, mis ei lase sul öösel rahulikult magada. Selleks, et edaspidi kindlustada endale täisväärtuslik uni, jäta oma menüüst välja alljärgnevad toidud:
