09.09.2021, 12:00
ŠOKEERIV! Just selle toidu tarbimine vähendab su eluiga 36 minuti võrra
(26)
FOTO:
Pärast sõbrannadega väljas dringitamist haarab käsi ikka millegi soolase ja... kiirtoidu järele. Oleks ju kurb teada, et sellega võid just enda eluiga vähendada päris märgatavalt.
Toidud tuleks jagada kolmeks värviks: punane, kollane ja roheline. Punase kategooria toidud on inimesele kõige ohtlikumad, vähendades eluiga. Nende toitude hulka kuuluvad veise-, sealiha ja töödeldud lihaga söögid – hot dog'id. Hot dog'ide söömine röövib sinu elult lausa 36 minutit. Seevastu näiteks küpsetatud lõhe on aga paigutatud rohelise kategooriasse ja annab 16 tervislikku lisaminutit.
Allikas: Health Digest
