ŠOKEERIV! Just selle toidu tarbimine vähendab su eluiga 36 minuti võrra

Pärast sõbrannadega väljas dringitamist haarab käsi ikka millegi soolase ja... kiirtoidu järele. Oleks ju kurb teada, et sellega võid just enda eluiga vähendada päris märgatavalt.

Toidud tuleks jagada kolmeks värviks: punane, kollane ja roheline. Punase kategooria toidud on inimesele kõige ohtlikumad, vähendades eluiga. Nende toitude hulka kuuluvad veise-, sealiha ja töödeldud lihaga söögid – hot dog'id. Hot dog'ide söömine röövib sinu elult lausa 36 minutit. Seevastu näiteks küpsetatud lõhe on aga paigutatud rohelise kategooriasse ja annab 16 tervislikku lisaminutit.

Allikas: Health Digest