Ärkad keset ööd üles? Kellaaeg võib vihjata, milles sinu probleem seisneb

Traditsioonilise hiina meditsiini järgi sõltub öösiti üles ärkamise põhjus konkreetsetest aegadest, millal inimesel uni ära läheb.

Sellele ideele tuginedes stimuleerivad su keha erinevad organid konkreetseid emotsioone ja vaimseid seisundeid.

Mõnus ööuni on hiina meditsiinis kesksel kohal ning see mõjutab olulisel määral meie tervist ja heaolu. Üks teooria, mida arstid unetsükli selgitamiseks kasutavad, on shen, mis kirjeldab mõtlemist, teadvuse seisundit ja vaimseid funktsioone.

Kui ärkad igal ööl umbes samal kellaajal, siis ära ignoreeri, mida su keha sulle öelda võib tahta!

Sul on raske uinuda? See tähendab, et oled stressis.

Ärkad sageli kella 11 ja 1 vahel öösel? Sa koged emotsionaalset pettumust.

Ärkad sageli kella 1 ja 3 vahel öösel? Sa oled vihane.

Ärkad sageli kella 3 ja 5 vahel öösel? Miski sinu elus vaevab sind ja teeb sulle tuska. Proovi tuvastada, mis see on.

Ärkad sageli tahtmatult 5 ja 7 vahel hommikul? Sul on emotsionaalsed blokeeringud. Lase lahti asjadest, mis sind ei teeni ja ole oma eluvalikutes julgem.

Allikas: YourTango