Kas saad peeglisse vaadata? 7 häirivat käitumisviisi, mis vihastavad jõusaalis välja iga normaalse treenija

Pärast pikka kärarikast päeva enda jõusaali vedamine võib vahel niigi raske olla, kuid selle teeb veel hullemaks kaastreenija, kellel on tüütud jõusaalikombed.

Kuigi koolis jõusaalietiketti ei õpetata, peaksime me kõik avalikus treeningsaalis treenides üksteist austama. See on ühine ruum, mitte kellegi isiklik garaaž, kus võib käituda nagu endal tuju on. Ühises ruumis tasuks endale meenutada: ma ei ole siin ainukene.

Pärast kaheksat tundi kontoris ihkab enamik meist rahus treenimist, et tugevdada lihaseid, rahustada meelt ja sirutada päeva lõpuks jalgu. Isegi kui jõusaal on rahvast täis, ei ole midagi, mis tööinikmesi rohkem närvi ajab, kui tüütute jõusaalikommetega kaastreenija.

Siin on 7 tüütut jõusaaliharjumust, mida ära tundes katsu ennast palun-palun parandada:

1. Liiga palju lobisemist

2. Mobiiltelefonid - rääkimine, muusika, pildistamine

3. Enda järelt treeningseadmete ja -vahendite puhastamata jätmine

4. Hantlitega vehkimine

5. Asjade oma kohale panemata jätmine

6. Valju oigamine ja häälitsused

7. Treeningvahendite valju maha pillamine

Allikas: Allow Women’s Talk