23.01.2022, 11:00
Vapustav teadmine unimütsidele: 7 viisi, kuidas kauem magamine aitab sul kaalu kiiremini langetada
![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/0d6265d0-7a1f-11ec-93c7-671b8258dd11.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8435&cw=1&cx=0&cy=0.0009&r=16:9)
FOTO:
Kindlasti oled igalt poolt kuulnud, kuidas kauem magamine on igatpidi sulle kasulik, kuid jagame ka viise, kuidas see sul kaalu langetada aitab. Inimene vajab öösel 7-8 tundi und, kuid mõni eelistab lausa 9 kuni 10 tundi magada. See võib tunduda ekstreemselt palju ning sellega harjumine võib paar nädalat võtta, kuid seda tasub katsetada.
Oled juba tellija?